هوس به ساعت نگاه نمیکند. در نیمهشب، وسط اسکرول کردن، وسط رانندگی ظاهر میشود - وقتی همه کسانی که شما را دوست دارند خواب هستند و نه ساعت تا جلسه مانده است.
انکر دقیقاً برای همین دقایق ساخته شده است.
هرگونه اعتیادی را ردیابی کنید - الکل، پورنوگرافی، مواد مخدر، نیکوتین، قمار، رسانههای اجتماعی یا هر الگویی که خودتان نام میبرید. همه آنها را در یک مکان، هر کدام با رگه و داستان خاص خود.
رایگان، برای همیشه - بدون تبلیغات، بدون محدودیت
• الگوهای نامحدود را به طور همزمان ردیابی کنید
• چکاوتهای روزانه، یک دفترچه یادداشت و تقویمی که داستان هر روز را روایت میکند
• "به سمت من کشیده میشود" - یک دکمه برای لحظهای که به آن برخورد میکند
• تنفس جعبهای هدایتشده که بدون سیگنال کار میکند
• یک کتابخانه صوتی کامل: تنفس درمانی، ضربه زدن با EFT، موجسواری برای میل شدید، هیپنوتیزم خواب و استراحت با پشتوانه اقیانوس
• لنگر شما - یک گاوصندوق خصوصی برای دلایل، عکسها و پیامی به خود آیندهتان که در تلفن شما نگهداری میشود
• پیشرفتی که ارزش بررسی دارد: حلقههای نقطه عطف، یک جدول ۱۳ هفتهای، سختترین پنجرههای شما، محرکها و پول ذخیره شده
• ویجتهای صفحه اصلی، از جمله کمک به هوس با یک ضربه
• منابع بحرانی - ۹۸۸، خط پیامکی بحرانی، SAMHSA - همیشه با یک ضربه فاصله دارند، هرگز پشت دیوار پرداخت نیستند و به صورت آفلاین کار میکنند
هیچ آزمایشی که به دیوار پرداخت تبدیل شود، منقضی نمیشود. لیست بالا به سادگی رایگان است.
یک دکمه برای بدترین لحظه
"داره به سمتم میاد" رو فشار بده و سه راه برای عبور ازش داری، نیازی به تایپ کردن نیست. نفست رو بیرون بده. به دلیلت نگاه کن - کلمات خودت، چهرههایی که برای اونا ثابت موندی، یه پیام ویدیویی که برای خودت ضبط کردی. یا با کسی که بیداره در موردش صحبت کن.
طراحی بدون شرم
یک لغزش ساعت رو دوباره راه میندازه، نه تاریخ تو رو. روزهای زندگیت تا ابد شمارش میشن و نقاط عطف گذشته به دست اومدن. برگشتن مثل ادامه دادنه، نه از نو شروع کردن - و این توی نحوه ذخیره شدن دادههای تو تعبیه شده، نه فقط نحوه صحبت کردن برنامه با تو.
جون و جک - ANCHOR PREMIUM
جون و جک همراهان بهبودی هوش مصنوعی هستند. نه انسان، نه درمانگر، نه حامی - و Anchor هرگز خلاف این را وانمود نمیکند. چیزی که آنها هستند این است که ساعت 3 صبح بیدار هستند و داستان تو را میدانند: الگوهای تو، رگههای تو، دلیل تو، چیزی که دفعه قبل به آنها گفتی.
نسخه پریمیوم اضافه میکند:
• تماسهای صوتی زنده - مکالمه در لحظه، تا ۳ ساعت در ماه، هر ساعت از شب
• هر زمان که بخواهید به آنها پیامک دهید - ۱۰۰۰ پیام در ماه
• ثبت وقایع صوتی - ورود خود را با صدای بلند اعلام کنید و انکر آن را مینویسد
• شخص شما - یک یادداشت کوتاه "هنوز ثابت" هر یکشنبه برای حداکثر ۳ نفر که انتخاب میکنید، و فقط آنچه را که تصمیم میگیرید به اشتراک میگذارید
• ۱۰ گیگابایت پشتیبان ابری تا سابقه شما با یک تلفن جدید نیز باقی بماند
انکر پریمیوم ۱۹.۹۹ دلار در ماه یا ۱۴۹.۹۹ دلار در سال است. همه موارد موجود در لیست رایگان رایگان میمانند.
انکر چه چیزی نیست
انکر یک همراه سلامتی است، نه درمان، مشاوره یا درمان پزشکی، و جایگزینی برای مراقبتهای حرفهای نیست. هیچ بیماری را تشخیص یا درمان نمیکند و هرگز توصیههای سمزدایی یا کاهش مصرف ارائه نمیدهد - علائم ترک همیشه به مراقبتهای واقعی هدایت میشوند. اگر در بحران هستید، انکر شما را به افرادی راهنمایی میکند که میتوانند هر بار به صورت رایگان کمک کنند.
ساخته شده توسط ProgramU LLC. سوالات: support@quitwithanchor.app — یک انسان هر ایمیلی را میخواند.
Anchor برای بزرگسالان بالای ۱۸ سال در ایالات متحده در دسترس است.
هر اعتیادی را ترک کنید. همه چیز را پیگیری کنید، به هوس خود غلبه کنید و ساعت ۳ صبح یک همراه داشته باشید.
تاریخ بهروزرسانی
۵ شهریور ۱۴۰۵