Progress Gym

خریدهای درون برنامه‌ای
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
+۱۰۰
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

برنامه تمرینی هوشمند و شخصی شما در باشگاه:
نتایج تمرین خود را به حداکثر برسانید.
رشد توده عضلانی داشته باشید و با پشتیبانی هوشمندانه، حرفه ای و شخصی که شما را از تمرینی به تمرین دیگر تا رسیدن به هدف خود جلو می برد، به شکل مطلوبی برسید.


● برنامه آموزشی با توجه به سطح کارآموز

● یک مربی شخصی که شما را از تمرین به تمرین ارتقا می دهد

● اضافه بار پیشرونده

● مدیریت بار با توجه به سطوح تلاش گزارش شده شما

● موثرترین تمرینات و تمرینات در باشگاه برای هر عضله

● روی گروه های عضلانی خاص تمرکز کنید

● تقسیم تمرین بر اساس عضلات هدف

● نظارت بر پیشرفت

● تصاویر و فیلم ها برای تمام تمرینات

● دستورالعمل نحوه انجام تمرینات

● پایش روزانه وزن بدن

● نمودار پیشرفت

سرمربی ارز بن یاکوف، بدنساز طبیعی و آقای اسرائیل 1
کارشناس آموزش و تغذیه.
مالک PROGRESS
@Erez_Ben_Jacob
برنامه هوشمند و شخصی تمرین بدنسازی شما
تاریخ به‌روزرسانی
۷ مرداد ۱۴۰۵

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
  • هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمی‌شود
    درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
  • هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
    درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
  • داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
  • می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
  • متعهد است از «خط‌مشی خانواده‌های Play» پیروی کند

تازه‌ها

3.7.11
- Bug fixes.