بیشتر افرادی که در تغذیه شکست میخورند، به این دلیل شکست نمیخورند که دانش کافی ندارند. آنها به این دلیل شکست میخورند که پیگیری خیلی طول میکشد.
PROTRAK این مشکل را حل میکند. یک وعده غذایی را با دو لمس ثبت کنید.
به هدف پروتئینی خود برسید. روز خود را ادامه دهید.
بدون حساب کاربری. بدون تبلیغات. بدون شلوغی. هرگز.
⚡ پیگیری پروتئین
اهداف پروتئین روزانه مبتنی بر علم - 1.6 گرم، 2.0 گرم یا 2.2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن. یک بار آن را تنظیم کنید، روزانه آن را پیگیری کنید.
🥗 پیگیری کامل ماکرو
پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری به صورت خودکار ردیابی میشوند. اهداف بر اساس اینکه آیا میخواهید چربی از دست بدهید، عضله حفظ کنید یا عضله بسازید، کالیبره شدهاند.
🔍 جستجوی هوشمند غذا
میلیونها غذا توسط پایگاه داده USDA پشتیبانی میشوند.
بارکدهای روی محصولات بستهبندی شده را اسکن کنید. بین گرم و اونس جابجا شوید.
🍽️ برنامههای غذایی
۷ برنامه غذایی روزانه مبتنی بر علم در ۵ نوع رژیم غذایی - همه با اهداف کلان شخصی شما کالیبره شدهاند. شامل گزینههای جایگزین برای تعویض غذا.
🔔 یادآوریهای هوشمند
سه یادآوری روزانه که فقط زمانی که واقعاً به آنها نیاز دارید فعال میشوند - بر اساس پیشرفت واقعی شما در آن روز، نه یک برنامه ثابت.
📈 تاریخچه و روندها
نمودار تاریخچه ۷ روزه، خلاصه هفتگی، گزارش وزن صبح و عصر با نمودار روند ۱۴ روزه.
همگامسازی با Google Health Connect.
🔥 شمارنده STREAK
جشنهای مهم در ۷، ۱۴، ۳۰، ۶۰ و ۱۰۰ روز. زیرا ثبات همه چیز است.
قیمت MFP 20 دلار در ماه است. قیمت Yazio 10 دلار در ماه است.
قیمت PROTRAK کمتر از یک قهوه است - و ملزومات را بهتر انجام میدهد.
ساخته شده توسط کسی که آموزش میبیند. برای کسانی که آموزش میبینند.
ردیاب ساده پروتئین و ماکرو برای افرادی که ورزش میکنند ساخته شده است
تاریخ بهروزرسانی
۲۸ تیر ۱۴۰۵