Ash : Arrêter de fumer

Refacto Studio‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

آیا می‌خواهید سیگار را برای همیشه ترک کنید؟ اَش فقط یک ردیاب سیگار نیست؛ بلکه همراه آزادی شما برای ترک موفقیت‌آمیز سیگار است.

چه بخواهید سیگار را یک‌باره ترک کنید و چه بخواهید به تدریج آن را کاهش دهید، اَش با سرعت شما سازگار می‌شود.

چرا اَش را انتخاب کنید؟

📅 ردیابی دقیق و انگیزه: موفقیت خود را لحظه به لحظه تجسم کنید. روزهای بدون سیگار خود را بشمارید، روند خود را پیگیری کنید و با نشان‌های پیشرفت انگیزه خود را حفظ کنید.

💰 پس‌انداز واقعی: شاهد افزایش پول خود باشید. اَش دقیقاً محاسبه می‌کند که با سیگار نکشیدن چقدر پس‌انداز می‌کنید. تجسم کنید که با آن پول می‌توانید به چه چیزهایی (سفر، رستوران، هدیه) بپردازید.

🫁 سلامت شما در لحظه: بازسازی بدن خود را پیگیری کنید. از بهبود تنفس گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، فواید ترک سیگار را بر سلامتی خود دقیقه به دقیقه ببینید.

🧘 مدیریت هوس: هوس ناگهانی؟ از تمرینات تنفسی «ذن روزانه» ما استفاده کنید و با دفترچه یادداشت داخلی، محرک‌های خود (قهوه، استرس، کسالت) را شناسایی کنید. درک عادات شما کلید غلبه بر آنهاست.

🔮 آینه آینده: بهترین نسخه از خودتان را تجسم کنید. خود را در آینده‌ای عاری از دخانیات و اعتیاد تصور کنید.

ویژگی‌های کلیدی:

- شمارنده روز شیک و زیبا.

- ماشین حساب پس‌انداز مالی.

- داشبورد بازیابی سلامت (از نظر علمی تأیید شده).

- دفترچه یادداشت برای پیگیری خلق و خو و هوس‌های شما.

- حالت تاریک و طراحی ممتاز.

- بدون قضاوت، فقط حمایت کنید.

به هزاران کاربری که آزادی را انتخاب کرده‌اند بپیوندید. همین امروز Ash را دانلود کنید و بالاخره نفس بکشید.