Reflection: Log Anything

Rajat Bothra‏

درباره این برنامه

سه‌شنبه‌ی گذشته ساعت ۳ بعد از ظهر چه کار کردید؟ آخرین باری که شنا کردید کی بود؟ واقعاً چند وقت یکبار مدیتیشن می‌کنید؟

Reflection یک اپلیکیشن ثبت وقایع شخصی است که هر چیزی را که شما به خاطر نمی‌آورید، به خاطر می‌سپارد.

هر چیزی را ثبت کنید. ساختار خودتان را بسازید. الگوهایتان را در طول زمان ببینید.

چه افرادی وارد سیستم می‌شوند؟ بازتاب

سلامت و بدن
پیاده‌روی‌های صبحگاهی، جلسات ورزشی، زمان خواب، الگوهای بیدار شدن، چرت‌های بعد از ظهر، سطح انرژی

ذهن و تندرستی
جلسات مدیتیشن، یوگا نیدرا، تمرین تجسم، جملات تاکیدی، یادداشت‌های شفابخش

چیزهای کوچک
کوتاه کردن مو، اصلاح ریش، ماساژ سر، ابرو - دقیقاً بدانید آخرین بار چه زمانی این کار را انجام داده‌اید

آیین‌های روزانه
چای، ناهار، استراحت عصرگاهی - ریتم‌های زندگی روزمره خود را پیگیری کنید

لحظات زندگی
سفرها، مهمانی‌ها، فیلم‌های تماشا شده، وقت گذراندن با خانواده - با عکس‌ها و مکان‌های ثبت شده خودکار

کار و پروژه‌ها
اشکالات، ویژگی‌ها، تصمیمات، مصاحبه‌های شغلی - یک دفترچه یادداشت آرام برای هر چیزی که در حال ساختن آن هستید

پول
هزینه بنزین، حقوق، سرمایه‌گذاری‌ها، خریدهای بزرگ - جدول زمانی مالی شخصی شما

روال‌ها
روال صبحگاهی، برنامه خواب، عادات روزانه - ببینید چه چیزی سازگار است و چه چیزی نیست

آن را به روش خود بسازید

هر دفترچه یادداشت برای تعریف شماست. دسته‌ها را اضافه کنید. زیرگروه‌ها را اضافه کنید. تا جایی که نیاز دارید، عمیق شوید.

یک دفترچه ثبت سالن با اطلاعات کوتاه کردن مو، ریش، ماساژ سر، ابرو، اصلاح. یک دفترچه ثبت تمرین با نوع ورزش، مدت زمان، مکان. یک دفترچه ثبت انرژی با زمان، سطح، ماشه.

شما ساختار را تعیین می‌کنید. بازتاب آن را نگه می‌دارد.

ورودی‌ها را به روش خود ثبت کنید

هر ورودی دقیقاً آنچه را که برای شما مهم است ثبت می‌کند:

مدت زمان - چقدر طول کشید

اعداد سفارشی - مراحل، مقدار، تعداد، هر چیزی

مکان - به طور خودکار در لحظه ثبت ثبت می‌شود

عکس‌ها - حداکثر 6 عکس را برای هر ورودی پیوست کنید

یادداشت‌ها - آنچه اتفاق افتاده را شرح دهید

فعال و غیرفعال - ورودی‌هایی را که با آنها کار را تمام کرده‌اید بایگانی کنید، بقیه را تمیز نگه دارید

الگوهای خود را ببینید

آخرین بار چه زمانی شنا کردید؟ بازتاب می‌داند.

چند روز بین پیاده‌روی‌های شما فاصله است؟ بازتاب می‌داند.

معمولاً چه ساعتی از خواب بیدار می‌شوید؟ بازتاب می‌داند.

هرچه بیشتر ثبت کنید، بیشتر بازتاب می‌شود.

طراحی خصوصی

داده‌های شما روی دستگاه شما زندگی می‌کنند. نیازی به حساب کاربری نیست. هیچ فضای ابری وجود ندارد مگر اینکه خودتان بخواهید. بدون تبلیغات. هرگز.

این فضای شخصی شماست. مال هیچ کس دیگری نیست.

به زودی

بینش‌های مبتنی بر هوش مصنوعی - بازتاب، ارتباطاتی را در گزارش‌های شما آشکار می‌کند که ممکن است هرگز خودتان متوجه آنها نشوید. پیاده‌روی‌ها و انرژی شما. خواب و صبح‌های شما. الگوهای شما، به آرامی آشکار می‌شوند.

با یک گزارش شروع کنید. سپس تماشا کنید که چه اتفاقی می‌افتد.