re-Framing

Lynqit LTD‏

درباره این برنامه

قاب‌بندی مجدد، ابزاری مینیمالیستی و مبتنی بر تلفن است که به شما کمک می‌کند در کمتر از دو دقیقه مکث کنید، دیدگاه خود را تغییر دهید و به مسیرتان ادامه دهید. بدون فید. بدون سر و صدا. فقط راهنمایی سریع و مبتنی بر هویت، در صورت نیاز.


آنچه می‌توانید انجام دهید


شروع یک قاب‌بندی مجدد: ثبت حقایق → نامگذاری فکر → دریافت یک خط متعادل و یک گام کوچک بعدی.


بازنشانی ۶۰ ثانیه‌ای: تنفس یا زمین‌گیری ساده که می‌توانید از هر جایی شروع کنید.


منطقه رهایی: آنچه سنگین است را تایپ کنید، شاهد حل شدن آن باشید، سپس یک قاب‌بندی مجدد ملایم را ببینید.


پیشرفت: عادت جدید و پیشرفت حاصل شده خود را پیگیری کنید.


پیام‌های شخصی‌سازی شده: پیشنهادهایی که بر اساس برچسب‌ها، ارزش‌ها، عوامل استرس‌زا و شیوه‌های ترجیحی شما شکل گرفته‌اند.


چرا مؤثر است؟


گام‌های کوتاه و هدایت‌شده، تفکر بیش از حد را کاهش داده و حرکت ایجاد می‌کنند.


پیام‌های آگاه از پروفایل، در صورت عدم بهبود آرامش، گزینه‌های دیگری ارائه می‌دهند.


طراحی تمیز و متمرکز، اصطکاک را در لحظات زندگی واقعی کاهش می‌دهد.


طراحی شده برای هر کسی که برای تغییر چارچوب موقعیت‌های استرس‌زا به کمک نیاز دارد

حریم خصوصی و کنترل

به طور پیش‌فرض خصوصی؛ شما انتخاب می‌کنید چه چیزی ذخیره شود.

بدون تبلیغات. گزینه‌های رضایت شفاف و حذف آسان.

قابلیت دسترسی: پشتیبانی از متن در اولویت، کاهش حرکت و برچسب‌های صفحه‌خوان.

مهم: تغییر چارچوب، راهنمایی حمایتی و مبتنی بر مهارت ارائه می‌دهد و جایگزینی برای مراقبت‌های حرفه‌ای نیست. اگر در بحران هستید، از کمک‌های اضطراری محلی استفاده کنید.