腹筋カウント！30日で理想の体！シックスパックを目指そう！

ringopop‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

آیا دوست دارید تمرینات عضلانی و رژیم غذایی را با یک برنامه ساده شمارش عضلات شکم انجام دهید؟
تمرینات عضلانی را هر روز با یک شمارنده شکم کاملا رایگان ادامه دهید!
می توانید با انتخاب یک سطح از کسانی که ورزش ندارند تا کسانی که در تمرینات عضلانی پیشرفته هستند شروع کنید!

ایده آل برای ضبط و مدیریت تمرینات عضلانی!
می توانید به انجام دراز و نشست ادامه دهید و ادامه دهید.
به من کمک کن با انگیزه بمانم!
تمرین روزانه خود را به عنوان یادداشت تمرین عضلات ثبت کنید!
ایده آل برای کسانی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند یا قدرت خود را بهبود بخشند! رژیم غذایی با آموزش "فوکین"!

این برنامه برای چنین افرادی توصیه می شود!
・ فردی که هدفش شش پک در 30 روز تمرین عضلانی است
・ افرادی که می خواهند ماهیچه های شکم را در رژیم غذایی خود بگنجانند
・ افرادی که می خواهند تمرین روزانه عضلات شکم خود را ثبت کنند
・ کسانی که می خواهند فقط عضلات شکم را بدون عملکرد غیر ضروری ضبط کنند
・ افرادی که می خواهند به راحتی تمرینات عضلات شکم را به صورت روزانه انجام دهند
・ افرادی که می خواهند با استفاده از یک برنامه رایگان ورزش و تمرین عضلات را شروع کنند
・ افرادی که می خواهند از یادداشت های طولانی مدت تمرین عضلات استفاده کنند
・ افرادی که می خواهند در یک دوره مشخص به نتیجه برسند (مثلاً چالش 30 روزه عضلات شکم)
・ افرادی که می خواهند روند رژیم گرفتن را مدیریت و ثبت کنند
・ افرادی که می خواهند با استفاده از شمارنده عضلات شکم به پیشرفت تمرین توجه کنند
・ افرادی که می خواهند سابقه تمرینات عضلانی و یادداشت هایی را برای حفظ انگیزه نگه دارند
・ افرادی که می خواهند سوابق تمرینی روزانه خود را بررسی کنند و پیشرفت خود را بررسی کنند

به راحتی پیشرفت تمرین خود را ثبت کنید،
می توان از آن به عنوان یادداشت تمرین عضلانی (پیشخوان تمرین عضلات) برای عضلات شکم استفاده کرد.
همه ویژگی ها به صورت رایگان در دسترس هستند!

تازه‌ها

軽微な修正を行いました。