Rmtracker

Rmtracker‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

RMTracker پلتفرم تناسب اندام همه کاره شماست: تمرینات قدرتی، تمرینات کاردیو با GPS، ردیابی تغذیه و نظارت بر پیشرفت در لحظه - همه در یک برنامه. برای ثبت سریع و ردیابی نتایج بدون جابجایی بین چندین برنامه طراحی شده است. 💪 تمرینات قدرتی
• ایجاد جلسات تمرینی در زمان واقعی و پیگیری وزن، تکرارها و RPE (میزان تلاش درک شده)
• پشتیبانی از دراپ ست‌ها و تایمر استراحت بین ست‌ها
• ذخیره خودکار حداکثر، حجم و کل تکرارهای شما
• کاتالوگ تمرینات با جستجو بر اساس گروه عضلانی و تکنیک‌های توضیح داده شده
• ایجاد تمرینات و روتین‌های قابل استفاده مجدد خود

🥗 تغذیه هوشمند
• ثبت وعده‌های غذایی خود بر اساس نوع: صبحانه، ناهار، شام و میان وعده‌ها
• اسکن بارکدها برای اضافه کردن فوری غذا
• اسکن برچسب‌های تغذیه با دوربین خود (OCR) و استخراج خودکار ماکروها
• تعیین اهداف خود برای کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی، فیبر و آب
• حلقه‌های ماکرو در زمان واقعی، ردیابی هیدراتاسیون و دستور العمل‌های ذخیره شده

🏃 تمرینات قلبی و دویدن (GPS)
• پیگیری دویدن‌های شما به صورت زنده با نقشه برداری مسیر و تقسیم بر کیلومتر
• مسافت، سرعت، میانگین و حداکثر سرعت، ارتفاع و کالری سوزانده شده
• ضربان قلب و مناطق شدت از طریق Health Connect
• سرعت، نمودارهای سرعت و ارتفاع در هر جلسه

📈 پیشرفت واقعی
• نمودارهای تاریخی بر اساس گروه عضلانی
• حداکثر وزن، حجم کل و تکرارها در طول زمان
• تاریخچه وزن بدن و محاسبه خودکار BMI
• ماشین حساب داخلی 1RM (حداکثر یک تکرار)

🏆 رتبه بندی و انجمن
• جدول امتیازات جهانی برای اسکات، پرس سینه و ددلیفت
• رتبه بندی بر اساس دسته بندی وزن بدن
• تمرینات و دویدن های خود را با قالب های بصری آماده برای داستان های خود به اشتراک بگذارید

👤 برای مربیان و باشگاه ها
• مربیان و متخصصان تغذیه، مشتریان خود را مدیریت می کنند، برنامه ها و روال های غذایی را تعیین می کنند و پایبندی را پیگیری می کنند
• باشگاه ها این برنامه را با نام تجاری، برنامه کلاسی و سیستم رزرو خود به اعضای خود ارائه می دهند

برنامه ها
شما می توانید از RMTracker به صورت رایگان استفاده کنید. طرح پریمیوم ویژگی های پیشرفته ای مانند اسکنر برچسب OCR، تکنیک های متحرک و تجزیه و تحلیل گسترده را باز می کند، با یک دوره آزمایشی رایگان.

داده‌های شما، تحت کنترل شما
داده‌های فعالیت و سلامت (گام‌ها، کالری و ضربان قلب) فقط با اجازه شما از Health Connect خوانده می‌شوند و صرفاً برای نمایش خلاصه شما در داخل برنامه استفاده می‌شوند. ما داده‌های شما را نمی‌فروشیم و آنها را با اشخاص ثالث برای اهداف تبلیغاتی به اشتراک نمی‌گذاریم.

RMTracker را دانلود کنید و تمرین، تغذیه و پیشرفت خود را در یک مکان داشته باشید.

تازه‌ها

• Tu gimnasio, aún más suyo: los accesos directos usan ahora los iconos de tu centro, incluido el de Horarios.
• Los gimnasios asociados pueden personalizar su identidad en la app (logotipo y tipografía) sin esperar a una actualización.
• Correcciones y mejoras de estabilidad.