Fitness for the Fighting Man

RoxyKovu‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

FFM (تناسب اندام برای مرد مبارز) یک سیستم تمرینی مبتنی بر عملکرد است که برای مبارزه طولانی ساخته شده است. چه از یک برنامه ساختار یافته پیروی کنید و چه جلسات خود را بسازید، FFM راهنمایی روشن، گرم کردن هوشمند و معیارهای معناداری را در اختیار شما قرار می‌دهد تا هر تمرین شما را به جلو سوق دهد.

با هدف تمرین کنید:
• برنامه‌های اثبات شده‌ای را دنبال کنید که قدرت، استقامت و ظرفیت کاری را افزایش می‌دهند.

• استانداردهای عملکرد نظامی (PFT، CFT، PRT، ACFT، BCA) را با راهنمایی‌های هماهنگ مرجع قرار دهید.

• از تور سریع درون برنامه‌ای و کمک متنی "؟" استفاده کنید تا هرگز حدس نزنید.

FFM برای ثبات و پیشرفت واقعی ساخته شده است: ساختاری بدون ابهام و نتایجی که می‌توانید اندازه‌گیری کنید.

تازه‌ها

What’s New

Initial Android Release!
Improved workout persistence across Previous + Calendar history.
General stability fixes and navigation/safe-area polish.