Window: Fasting Tracker
آگهی دارد
مناسب برای همه
info
+۵۰
بارگیریها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
سادهترین اپلیکیشن روزهداری متناوب برای رسیدن به اهداف سلامتی شما.
با Window آشنا شوید، بهترین ردیاب روزهداری که برای کنار زدن موانع طراحی شده است. چه در حال بررسی روزهداری متناوب برای مبتدیان باشید و چه یک حرفهای باتجربه که به شدت از OMAD پیروی میکند، Window مدیریت برنامه روزهداری شما را کاملاً آسان میکند.
ویژگیهای اصلی:
• تایمر روزهداری ساده: یک شمارش معکوس واضح و بصری که دقیقاً زمان باز شدن پنجره غذا خوردن شما را نشان میدهد. فقط با یک لمس شروع یا متوقف میشود.
• برنامههای روزهداری انعطافپذیر: از بین محبوبترین و مؤثرترین اهداف انتخاب کنید:
- ۱۲:۱۲ (شروع مبتدی)
- ۱۴:۱۰ (حالت آسان)
- روزهداری ۱۶:۸ (روش استاندارد Leangains)
- روزهداری ۱۸:۶ (سطح متوسط)
- ۲۰:۴ (رژیم غذایی جنگجو)
- OMAD (یک وعده غذایی در روز برای کاربران حرفهای)
• نیازی به شمارش کالری نیست: روی زمان غذا خوردن خود تمرکز کنید، نه اینکه تمام جزئیات را در یک ردیاب غذا یا برنامهریز رژیم غذایی دنبال کنید. کاهش وزن با روزه، سادگی و استراحت دادن به دستگاه گوارش شماست.
• تاریخچه و پیشرفت: رکوردهای خود را تجسم کنید و موفقیت خود را در طول زمان در یک داشبورد تمیز و بدون شلوغی پیگیری کنید.
• اعلانهای هوشمند: پس از پایان دوره روزهداری، یک هشدار قابل اعتماد دریافت کنید.
• ردیابی عادت به صورت بازی: با شمارنده جدید رکورد روزانه ما، انگیزه خود را حفظ کنید. طولانیترین رکوردهای خود و کل رکوردهای تکمیلشده را در کارت آمار جدید زیبا پیگیری کنید.
• حالت تاریک: یک تم تاریک زیبا و پایدار که در هنگام ورود به سیستم در اواخر شب یا اوایل صبح، چشمنواز است.
اولویت با حریم خصوصی:
نیازی به ایجاد حساب کاربری نیست. ما مکان شما را ردیابی نمیکنیم و اطلاعات شخصی شما را نمیفروشیم. همه چیز به صورت محلی در تلفن شما ذخیره میشود.
همین امروز Window را دانلود کنید، پنجره غذا خوردن را ببندید و یک زندگی سالمتر را تجربه کنید.
سلب مسئولیت مهم
Window به عنوان ابزاری برای پیگیری روزهداری متناوب در نظر گرفته شده است و جایگزینی برای مشاوره پزشکی حرفهای نیست. روزهداری متناوب ممکن است برای همه، از جمله زنان باردار، افراد دارای سابقه اختلالات خوردن یا افراد دارای شرایط پزشکی خاص، مناسب نباشد. همیشه قبل از شروع هر رژیم غذایی یا برنامه روزهداری جدید، به خصوص برای اهداف پیشرفتهای مانند OMAD، با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید.
با Window آشنا شوید، بهترین ردیاب روزهداری که برای کنار زدن موانع طراحی شده است. چه در حال بررسی روزهداری متناوب برای مبتدیان باشید و چه یک حرفهای باتجربه که به شدت از OMAD پیروی میکند، Window مدیریت برنامه روزهداری شما را کاملاً آسان میکند.
ویژگیهای اصلی:
• تایمر روزهداری ساده: یک شمارش معکوس واضح و بصری که دقیقاً زمان باز شدن پنجره غذا خوردن شما را نشان میدهد. فقط با یک لمس شروع یا متوقف میشود.
• برنامههای روزهداری انعطافپذیر: از بین محبوبترین و مؤثرترین اهداف انتخاب کنید:
- ۱۲:۱۲ (شروع مبتدی)
- ۱۴:۱۰ (حالت آسان)
- روزهداری ۱۶:۸ (روش استاندارد Leangains)
- روزهداری ۱۸:۶ (سطح متوسط)
- ۲۰:۴ (رژیم غذایی جنگجو)
- OMAD (یک وعده غذایی در روز برای کاربران حرفهای)
• نیازی به شمارش کالری نیست: روی زمان غذا خوردن خود تمرکز کنید، نه اینکه تمام جزئیات را در یک ردیاب غذا یا برنامهریز رژیم غذایی دنبال کنید. کاهش وزن با روزه، سادگی و استراحت دادن به دستگاه گوارش شماست.
• تاریخچه و پیشرفت: رکوردهای خود را تجسم کنید و موفقیت خود را در طول زمان در یک داشبورد تمیز و بدون شلوغی پیگیری کنید.
• اعلانهای هوشمند: پس از پایان دوره روزهداری، یک هشدار قابل اعتماد دریافت کنید.
• ردیابی عادت به صورت بازی: با شمارنده جدید رکورد روزانه ما، انگیزه خود را حفظ کنید. طولانیترین رکوردهای خود و کل رکوردهای تکمیلشده را در کارت آمار جدید زیبا پیگیری کنید.
• حالت تاریک: یک تم تاریک زیبا و پایدار که در هنگام ورود به سیستم در اواخر شب یا اوایل صبح، چشمنواز است.
اولویت با حریم خصوصی:
نیازی به ایجاد حساب کاربری نیست. ما مکان شما را ردیابی نمیکنیم و اطلاعات شخصی شما را نمیفروشیم. همه چیز به صورت محلی در تلفن شما ذخیره میشود.
همین امروز Window را دانلود کنید، پنجره غذا خوردن را ببندید و یک زندگی سالمتر را تجربه کنید.
سلب مسئولیت مهم
Window به عنوان ابزاری برای پیگیری روزهداری متناوب در نظر گرفته شده است و جایگزینی برای مشاوره پزشکی حرفهای نیست. روزهداری متناوب ممکن است برای همه، از جمله زنان باردار، افراد دارای سابقه اختلالات خوردن یا افراد دارای شرایط پزشکی خاص، مناسب نباشد. همیشه قبل از شروع هر رژیم غذایی یا برنامه روزهداری جدید، به خصوص برای اهداف پیشرفتهای مانند OMAD، با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
دادهها رمزگذاری نمیشود
نمیتوان دادهها را حذف کرد
تازهها
Build a healthier habit! 🔥
• New Streak Tracker: Watch your daily streak grow every time you complete a fast.
• History Stats: Check your all-time "Longest Streak" and "Total Fasts" directly in the History tab.
• Minor UI improvements and bug fixes.
• New Streak Tracker: Watch your daily streak grow every time you complete a fast.
• History Stats: Check your all-time "Longest Streak" and "Total Fasts" directly in the History tab.
• Minor UI improvements and bug fixes.
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Romeo Son
dev@rsonmaker.com
Romania