SANCTUM: Mind-Body Workout
خریدهای درون برنامهای
+۵
بارگیریها
نوجوان
info
درباره این برنامه
به Sanctum Digital خوش آمدید.
Sanctum Digital یک اپلیکیشن حرکتی مبتنی بر موسیقی است که برای کمک به شما در رهایی از احساسات، ارتباط مجدد با بدن و افزایش انرژیتان طراحی شده است.
هر تجربه، حرکات قدرتمند، تنفس درمانی هدایتشده و صدای فراگیر را برای فعال کردن بدن فیزیکی، احساسی و پرانرژی ترکیب میکند - با جلساتی از تنظیم مجدد سریع تا سفرهای عمیقتر و فراگیر.
جلسات Sanctum Digital شدید اما در دسترس، زمینی اما گسترده هستند و طوری طراحی شدهاند که شما را دقیقاً در همان جایی که هستید، ملاقات کنند. با الهام از تمرینات شدید، حرکات مبتنی بر کندالینی، تنفس درمانی و ذهن آگاهی، هر جلسه شما را در یک تجربه تمام بدن و تمام احساسات راهنمایی میکند.
از طریق ریتم، داستانسرایی و حس شادی، هر کلاس شما را به حالت عمیقتری از ارتباط - با بدن، احساسات و انرژی درونیتان - هدایت میکند.
کلاسهای جدید به صورت هفتگی منتشر میشوند و مضامین، اهداف و راههای جدیدی برای حرکت، احساس و ارتباط مجدد ارائه میدهند.
تمام سفرها توسط لوک ملیس، بنیانگذار Sanctum، در کنار جمعی از راهنمایان ارشد باتجربه Sanctum ایجاد و هدایت میشوند. هر جلسه با دقت طراحی و هدایت میشود تا به شما کمک کند با هدف حرکت کنید، عمیقاً احساس کنید و دوباره متصل شوید - در هر کجای سفر خود که هستید.
در داخل برنامه، طیف وسیعی از انواع کلاسها را برای پشتیبانی از شما در طول روز پیدا خواهید کرد:
• توالی اختصاصی Sanctum - یک سفر کامل و موسیقی محور که ترکیبی از حرکت، تنفس و رهایی عاطفی است
• فعالسازیهای Sanctum - جلسات کوتاه و قدرتمند برای انرژی بخشیدن و ارتقاء سیستم شما
• مراقبههای Sanctum - تمرینهای زمینی برای کاهش سرعت، نرم شدن و ادغام
• پیادهرویهای فراگیر Sanctum - حرکت در فضای باز هدایتشده برای اتصال مجدد به خود و محیط اطرافتان
کلاس خود را بر اساس طول، موضوع، احساس یا نیاز انتخاب کنید - همه با یک کلیک. قوس فرکانس شخصی خود را در طول زمان ردیابی و تأمل کنید.
بدون نمره. بدون آینه. بدون فشار. فقط حرکت، صدا و حضور هدایتشده.
چه احساس غرق شدن، جدا شدن از دیگران، کمبود انرژی یا صرفاً اشتیاق به حس عمیقتری از سرزندگی داشته باشید، سانکتوم فضایی برای حرکت، احساس و بازگشت به خانهی خودتان ارائه میدهد.
Sanctum Digital یک اپلیکیشن حرکتی مبتنی بر موسیقی است که برای کمک به شما در رهایی از احساسات، ارتباط مجدد با بدن و افزایش انرژیتان طراحی شده است.
هر تجربه، حرکات قدرتمند، تنفس درمانی هدایتشده و صدای فراگیر را برای فعال کردن بدن فیزیکی، احساسی و پرانرژی ترکیب میکند - با جلساتی از تنظیم مجدد سریع تا سفرهای عمیقتر و فراگیر.
جلسات Sanctum Digital شدید اما در دسترس، زمینی اما گسترده هستند و طوری طراحی شدهاند که شما را دقیقاً در همان جایی که هستید، ملاقات کنند. با الهام از تمرینات شدید، حرکات مبتنی بر کندالینی، تنفس درمانی و ذهن آگاهی، هر جلسه شما را در یک تجربه تمام بدن و تمام احساسات راهنمایی میکند.
از طریق ریتم، داستانسرایی و حس شادی، هر کلاس شما را به حالت عمیقتری از ارتباط - با بدن، احساسات و انرژی درونیتان - هدایت میکند.
کلاسهای جدید به صورت هفتگی منتشر میشوند و مضامین، اهداف و راههای جدیدی برای حرکت، احساس و ارتباط مجدد ارائه میدهند.
تمام سفرها توسط لوک ملیس، بنیانگذار Sanctum، در کنار جمعی از راهنمایان ارشد باتجربه Sanctum ایجاد و هدایت میشوند. هر جلسه با دقت طراحی و هدایت میشود تا به شما کمک کند با هدف حرکت کنید، عمیقاً احساس کنید و دوباره متصل شوید - در هر کجای سفر خود که هستید.
در داخل برنامه، طیف وسیعی از انواع کلاسها را برای پشتیبانی از شما در طول روز پیدا خواهید کرد:
• توالی اختصاصی Sanctum - یک سفر کامل و موسیقی محور که ترکیبی از حرکت، تنفس و رهایی عاطفی است
• فعالسازیهای Sanctum - جلسات کوتاه و قدرتمند برای انرژی بخشیدن و ارتقاء سیستم شما
• مراقبههای Sanctum - تمرینهای زمینی برای کاهش سرعت، نرم شدن و ادغام
• پیادهرویهای فراگیر Sanctum - حرکت در فضای باز هدایتشده برای اتصال مجدد به خود و محیط اطرافتان
کلاس خود را بر اساس طول، موضوع، احساس یا نیاز انتخاب کنید - همه با یک کلیک. قوس فرکانس شخصی خود را در طول زمان ردیابی و تأمل کنید.
بدون نمره. بدون آینه. بدون فشار. فقط حرکت، صدا و حضور هدایتشده.
چه احساس غرق شدن، جدا شدن از دیگران، کمبود انرژی یا صرفاً اشتیاق به حس عمیقتری از سرزندگی داشته باشید، سانکتوم فضایی برای حرکت، احساس و بازگشت به خانهی خودتان ارائه میدهد.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، اطلاعات مالی، و 3 مورد دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
تازهها
Thanks for using Sanctum! This update includes minor performance updates
پشتیبانی برنامه
phone
شماره تلفن
+31630038375
درباره توسعهدهنده
SANCTUM LIFESTYLE COACHING - FZCO
digital@wearesanctum.com
Building A1, Dubai Digital Park, Dubai Silicon Oasis
إمارة دبيّ
United Arab Emirates
+31 6 81227436