SHAPEBUILDER
+۱ هزار
بارگیریها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
ShapeBuilder – بهترین خودتان را بسازید
چند بار شده که به باشگاه رفتهاید و به دلیل نداشتن برنامه مشخص، آن را رها کردهاید؟
ShapeBuilder اینجاست تا این را تغییر دهد. مسئله پیروی از روالهای عمومی نیست: بلکه داشتن یک برنامه شخصی، انگیزه مداوم و ابزارهایی است که برای دستیابی به نتایج واقعی نیاز دارید.
در ShapeBuilder چه چیزی پیدا خواهید کرد؟
- روالهای شخصیسازیشده: تمریناتی که برای شما طراحی شدهاند، با ستها، تکرارها و ویدیوهای توضیحی. بهعلاوه، اگر دستگاه مشغول است، میتوانید هر تمرینی را جایگزین کنید.
- برنامه غذایی ساختاریافته: رژیم غذایی تعیینشده شما با درشتمغذیهای دقیق برای اهدافتان. هر وعده غذایی را با یک عکس علامتگذاری کنید تا پیشرفت شما توسط مربیان تأیید شود.
- کتاب دستور غذای اختصاصی (VIP و ۱-۱): انواع صبحانه، ناهار، شام، میان وعده و حتی دسرهای آنابولیک تا تغذیه سالم هرگز خستهکننده نباشد.
- پیگیری پیشرفت: وزن، اندازهها و عکسهای خود را برای مقایسه قبل و بعد ثبت کنید. نمودارهای واضحی از تکامل خود را ببینید. - کنترل آب: میزان مصرف روزانه خود را ثبت کنید تا هیدراته بمانید و بهترین عملکرد را داشته باشید.
چند بار شده که به باشگاه رفتهاید و به دلیل نداشتن برنامه مشخص، آن را رها کردهاید؟
ShapeBuilder اینجاست تا این را تغییر دهد. مسئله پیروی از روالهای عمومی نیست: بلکه داشتن یک برنامه شخصی، انگیزه مداوم و ابزارهایی است که برای دستیابی به نتایج واقعی نیاز دارید.
در ShapeBuilder چه چیزی پیدا خواهید کرد؟
- روالهای شخصیسازیشده: تمریناتی که برای شما طراحی شدهاند، با ستها، تکرارها و ویدیوهای توضیحی. بهعلاوه، اگر دستگاه مشغول است، میتوانید هر تمرینی را جایگزین کنید.
- برنامه غذایی ساختاریافته: رژیم غذایی تعیینشده شما با درشتمغذیهای دقیق برای اهدافتان. هر وعده غذایی را با یک عکس علامتگذاری کنید تا پیشرفت شما توسط مربیان تأیید شود.
- کتاب دستور غذای اختصاصی (VIP و ۱-۱): انواع صبحانه، ناهار، شام، میان وعده و حتی دسرهای آنابولیک تا تغذیه سالم هرگز خستهکننده نباشد.
- پیگیری پیشرفت: وزن، اندازهها و عکسهای خود را برای مقایسه قبل و بعد ثبت کنید. نمودارهای واضحی از تکامل خود را ببینید. - کنترل آب: میزان مصرف روزانه خود را ثبت کنید تا هیدراته بمانید و بهترین عملکرد را داشته باشید.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و عکسها و ویدیوها
دادهها رمزگذاری نمیشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
تازهها
Primera publicación de SHAPEBUILDER
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Bodybuilding Company S.R.L
soporte@theshapebuilder.com
Av. Angamos Este 1533
Surquillo 15048
Peru
+51 960 591 547