Good Gut

Skip Studios‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

Good Gut یک برنامه کاربرپسند است که به شما کمک می کند تا سلامت روده خود را با تمرکز بر یک عامل کلیدی تقویت کنید: تنوع گیاهان. تحقیقات علمی نشان داده است که رژیم غذایی متنوع و غنی از غذاهای گیاهی می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت روده، هضم و سلامت کلی داشته باشد. Good Gut ردیابی میزان مصرف غذای گیاهی، تعیین اهداف و مشاهده پیشرفت خود را آسان می کند.

چرا تنوع گیاهی برای سلامت روده مهم است؟

میکروبیوم روده ما یک اکوسیستم پیچیده است که از تریلیون ها باکتری و سایر میکروارگانیسم ها تشکیل شده است. یک میکروبیوم متنوع روده با هضم بهتر، سیستم ایمنی قوی تر، بهبود سلامت روان و حتی کاهش خطر بیماری های مزمن مرتبط است. کلید حفظ یک میکروبیوم روده سالم و متنوع، رژیم غذایی متنوعی است که شامل طیف وسیعی از غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل و دانه ها است. این غذاها فیبرها و مواد مغذی ضروری را فراهم می کنند که باکتری های مفید روده شما را تغذیه می کند.

با این حال، ردیابی تنوع گیاهی می‌تواند چالش برانگیز باشد - غذاهای مختلفی برای انتخاب وجود دارد، و به راحتی می‌توان تعداد گیاهان منحصربه‌فردی که در روز می‌خورید را از دست داد. اینجاست که Good Gut وارد می شود. این برنامه با این امکان که به شما امکان می دهد به راحتی غذاهای گیاهی مصرفی خود را ثبت و ردیابی کنید، روند را ساده می کند و به شما بینش روشنی در مورد رژیم غذایی خود و نحوه کمک آن به سلامت روده شما می دهد.

ویژگی های کلیدی Good Gut

1. تنوع گیاهان را دنبال کنید
2. اهداف روزانه و هفتگی را تعیین کنید
3. پیشرفت خود را با ثبت تاریخچه تجسم کنید
4. رابط کاربری آسان
5. پایگاه داده گسترده بیش از 170 گیاه

چرا روده خوب را انتخاب کنید؟

Good Gut فقط یک ردیاب غذا نیست. این ابزار قدرتمندی است که برای کمک به شما در کنترل سلامت روده به روشی آسان، انگیزشی و پایدار طراحی شده است. Good Gut با تمرکز بر تنوع گیاهی، مسیری روشن و عملی را برای بهبود میکروبیوم روده در اختیار شما قرار می دهد، که می تواند منجر به هضم بهتر، سیستم ایمنی قوی تر، وضوح ذهنی بهبود یافته و نشاط کلی شود.

حریم خصوصی

حریم خصوصی و داده های شما برای ما مهم است، به همین دلیل است که داده های شما هرگز به اشتراک گذاشته نمی شود.


کار در حال انجام است

ما ابزارهای ساده ای را برای کمک به سفر سلامتی شما طراحی می کنیم - به همین دلیل است که ما همیشه در تلاش هستیم تا بهتر شویم. ما متعهد به بهبود مستمر برنامه هستیم و دوست داریم از شما بشنویم. اگر درخواست ویژگی، مشکلی دارید یا فقط می خواهید سلام کنید، مایلیم از شما بشنویم.


Good Gut را دانلود کنید و سفر خود را به سمت سلامت روده بهتر آغاز کنید—یک گیاه در یک زمان!

تازه‌ها

We've got some awesome new features:
- Streaks, a feature request from our user community. A way to keep accountability.
- View and Edit previous day's entries, make sure to keep streaking ... we mean keep up with the streaks
- Better charts to monitor your goals
- Option to remove them pesky (but-much-needed-to-keep-app-free) ad banners
- And ... minor bug fixes