Sleep Tracker

Fatma Esği‏

درباره این برنامه

🌙 ردیاب خواب - همراه خواب شخصی شما

کیفیت خواب خود را با برنامه جامع ردیابی خواب ما تغییر دهید که به شما کمک می کند سریعتر بخوابید و سرحال بیدار شوید.

✨ ویژگی های کلیدی:

🎵 کتابخانه صداهای خواب
- بیش از 20 صدای خواب برتر: امواج اقیانوس، باران، نویز سفید، موسیقی مدیتیشن
- صداهای مورد علاقه خود را برای فضای خواب عالی مخلوط کنید
- تایمر خواب برای توقف خودکار پخش
- دانلود صداها برای گوش دادن آفلاین

📊 ردیابی هوشمند خواب
- الگوهای خواب خود را در طول شب کنترل کنید
- تشخیص خروپف و اختلالات خواب
- در مرحله خواب سبک با زنگ هوشمند به آرامی از خواب بیدار شوید
- تجزیه و تحلیل دقیق خواب و نمرات کیفیت

💤 بینش های شخصی
- توصیه های خواب روزانه بر اساس الگوهای شما
- تجزیه و تحلیل روند خواب در طول هفته ها و ماه ها
- کشف کنید که چه چیزی بر کیفیت خواب شما تأثیر می گذارد
- اهداف خواب را تعیین کرده و به آنها دست یابید

🎯 ویژگی های اضافی
- حالت تاریک برای استفاده در شب
- ادغام با برنامه های سلامت
- دفترچه خاطرات خواب و یادداشت ها
- تمرینات تنفسی آرامش بخش
- یادآوری زمان خواب

خواه با به خواب رفتن، خواب ماندن یا به سادگی می خواهید کیفیت خواب خود را بهبود ببخشید، مشکل دارید، Sleep Tracker تمام ابزارهایی را که برای استراحت بهتر نیاز دارید، فراهم می کند.

رویاهای شیرین در انتظار 🌟