Workout Music Mix

SMKTech‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

موسیقی می تواند به شما کمک کند تا در منطقه قرار بگیرید و به شما انگیزه دهد که در طول تمرینتان بیشتر تلاش کنید.
بهترین موسیقی تمرین در باشگاه، موسیقی است که با سرعت، خلق و خو و ترجیحات شما مطابقت داشته باشد. می‌توانید لیست پخش خود را ایجاد کنید یا از یکی از برنامه‌ها یا وب‌سایت‌های متعددی که موسیقی انتخاب‌شده را برای انواع مختلف تمرینات ارائه می‌دهند، استفاده کنید.
برخی از مزایای گوش دادن به موسیقی در حین ورزش عبارتند از: بهبود تمرکز، کاهش تلاش درک شده، بهبود خلق و خو، افزایش استقامت و هماهنگی بهتر.
همچنین می توانید از موسیقی به عنوان نشانه ای برای تغییر سرعت، شدت یا ورزش خود استفاده کنید. به عنوان مثال، می‌توانید در حین کر دوی سرعت بپیچید، در طول شعر سرعت خود را کم کنید، یا هنگامی که آهنگ تغییر می‌کند، به حرکت دیگری بروید.
موسیقی همچنین می تواند به شما کمک کند تا بعد از تمرین به آرامش و ریکاوری بپردازید. آهنگ های تسکین دهنده و آرام بخش را انتخاب کنید که ضربان قلب و فشار خون شما را کاهش می دهد و باعث بهبودی می شود.
برخی از ژانرهای محبوب برای موسیقی تمرین بدنسازی عبارتند از: راک، پاپ، هیپ هاپ، EDM، متال و کلاسیک. شما همچنین می توانید ژانرهای مختلف را با هم ترکیب کنید تا چیزهای جالب و سرگرم کننده داشته باشید.
برای لذت بردن از موسیقی تمرین ورزشی خود نیازی به خرج کردن پول زیادی برای خرید هدفون یا بلندگو ندارید. می توانید از هدفون های بی سیم، هدفون های سیمی یا حتی بلندگوی گوشی خود استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که آنها راحت، امن هستند و مزاحم دیگران در اطراف شما نمی شوند.
شما همچنین می توانید از موسیقی به عنوان راهی برای ارتباط با سایر ورزشکاران و پیدا کردن دوستان جدید استفاده کنید. می‌توانید لیست پخش خود را به اشتراک بگذارید، توصیه‌هایی بخواهید یا به کلاس گروهی بپیوندید که از موسیقی به عنوان بخشی از تمرین استفاده می‌کند.
موسیقی همچنین می تواند شما را تشویق کند تا چیزهای جدید را امتحان کنید و خودتان را به چالش بکشید. می‌توانید از آهنگ‌هایی استفاده کنید که پیامی مثبت، آهنگی جذاب یا معنای شخصی برای شما دارند. همچنین می توانید از آهنگ هایی استفاده کنید که اهداف، دستاوردها یا الگوهای شما را به شما یادآوری می کنند.
موسیقی فقط برای باشگاه نیست. همچنین می توانید از آن برای تقویت تمرینات خود در خانه، خارج از منزل یا هر جای دیگر استفاده کنید. موسیقی می تواند هر فعالیتی را لذت بخش تر و لذت بخش تر کند.
ما امیدواریم که کاربران ما این برنامه را دوست داشته باشند و نظرات خوبی را به ما ارائه دهند.