SOFLETE: SFLT 3E

SOFLETE‏

درباره این برنامه

SOFLETE یک اپلیکیشن تمرینی پوشیدنی است که برای ورزشکاران تاکتیکی، نظامیان، امدادگران و وزنه‌برداران حرفه‌ای که می‌خواهند عملکرد هوشمندانه‌تر و مبتنی بر داده‌ها داشته باشند، ساخته شده است.

این یک برنامه‌نویسی ایستا نیست. این یک تمرین مبتنی بر آمادگی است که با داده‌های واقعی پشتیبانی می‌شود.

SOFLETE با Health Connect، Garmin، WHOOP و سایر دستگاه‌های پوشیدنی ادغام می‌شود تا HRV (تغییرپذیری ضربان قلب)، ضربان قلب در حالت استراحت، مدت خواب و ضربان قلب صبح را ردیابی کند. تمرین شما به صورت بلادرنگ بر اساس نحوه بهبودی واقعی بدن شما تنظیم می‌شود.

وقتی آماده هستید، سخت تمرین کنید. وقتی نیاز است ریکاوری کنید. به پیشرفت ادامه دهید.

چه در حال آماده شدن برای انتخاب شدن باشید، چه در حال افزایش قدرت، بهبود استقامت، یا دنبال کردن یک ورزشکار کوهستان یا برنامه تناسب اندام تاکتیکی، SOFLETE آموزش‌های ساختاریافته‌ای را ارائه می‌دهد که توسط داده‌های شما هدایت می‌شوند.

برای دسترسی، اشتراک لازم است؛ برای جزئیات قیمت به داخل برنامه مراجعه کنید.

ویژگی‌ها

یکپارچه‌سازی پوشیدنی و معیارهای زمان واقعی
همگام‌سازی با Health Connect، Garmin، WHOOP و سایر پوشیدنی‌ها برای ردیابی HRV، ضربان قلب در حالت استراحت، خواب و ضربان قلب صبح. داده‌های خام را به تمرین عملی تبدیل کنید.

امتیاز ریکاوری SOFLETE و تمرین تطبیقی
امتیاز آمادگی روزانه بر اساس خواب، HRV و ضربان قلب صبح. تمرینات به طور خودکار بار و حجم را برای بهینه‌سازی عملکرد و کاهش خطر آسیب در روزهای با ریکاوری کم، مقیاس‌بندی می‌کنند.

برنامه‌های تمرین قدرتی و آمادگی جسمانی
تمرینات قدرتی ساختاریافته، تناسب اندام عملکردی و برنامه‌های آمادگی جسمانی که برای ورزشکاران تاکتیکی، تناسب اندام نظامی و عملکرد ورزشکاران کوهستان طراحی شده‌اند.

تمرینات استقامتی و کوهستانی
با برنامه‌نویسی ساخته شده برای فعالیت‌های کوهستانی، کوهستانی و طولانی مدت، دویدن، دویدن و استقامت را بهبود بخشید.

ردیابی عملکرد و معیارهای پیشرفت
افزایش قدرت، معیارهای استقامت و پیشرفت کلی تناسب اندام را با بینش‌های واضح و مبتنی بر داده پیگیری کنید.

تمرینات شناختی برای عملکرد تاکتیکی
تمرینات انتخابی شامل چالش‌های شناختی - حفظ اطلاعات، انجام تحت بار فیزیکی، سپس یادآوری - برای آموزش تیزبینی ذهنی در کنار ظرفیت بدنی است.

مدیریت بار تمرین و بازیابی
نظارت بر بار کاری، وضعیت بازیابی و خستگی برای جلوگیری از تمرین بیش از حد و حفظ عملکرد مداوم.

برنامه‌های تمرینی برای ورزشکاران تاکتیکی و کوهستانی
ساخته شده برای آمادگی نظامی، نیروهای انتظامی، امدادگران و ورزشکاران کوهستانی که به آموزش بادوام و با عملکرد بالا نیاز دارند.

ساخته شده برای

- ورزشکاران تاکتیکی و نظامی
- امدادگران و نیروهای انتظامی
- ورزشکاران کوهستانی و شکارچیان طبیعت‌گردی
- ورزشکاران تمرینات قدرتی و آمادگی جسمانی
- ورزشکاران استقامتی و ترکیبی

SOFLETE داده‌های پوشیدنی، تمرینات قدرتی، آمادگی جسمانی و ریکاوری را در یک سیستم عملکرد جامع واحد ترکیب می‌کند.

بدون حدس و گمان. بدون جلسات هدر رفته. فقط تمرینی که با شما سازگار است.

با داده‌ها تمرین کنید. با هدف انجام دهید.