Soothe Sciatica Relief

Name: Soothe Sciatica Relief
Availability: InStock
Author: KA Digital

KA Digital‏

مناسب برای همه

+۵۰

بارگیری‌ها

مناسب برای همه

بیشتر بدانید

درباره این برنامه

Soothe Sciatica یک اپلیکیشن ورزشی تحت هدایت مربی با برنامه‌های ویدیویی است که برای پشتیبانی از سفر تسکین سیاتیک شما طراحی شده است. در یک آزمون شخصی‌سازی‌شده شرکت کنید، با برنامه مناسب تطبیق داده شوید و ۳۴ تمرین را دنبال کنید - همه از خانه.

__________________

برنامه‌های ورزشی سیاتیک شخصی‌سازی‌شده

مطمئن نیستید از کجا شروع کنید؟ در یک آزمون سریع شرکت کنید و بر اساس سطح راحتی فعلی خود، با یک برنامه ورزشی سیاتیک تطبیق داده شوید. دو برنامه ساختاریافته با تمرینات پیش‌رونده به شما کمک می‌کنند تا یک روال تسکین مداوم ایجاد کنید.

چه با ناراحتی عصب سیاتیک، درد کمر، گرفتگی عضله پیریفورمیس یا درد لگن مواجه باشید، تمرینات Soothe Sciatica برای پشتیبانی از راحتی و تحرک شما طراحی شده‌اند.

__________________

۳۴ تمرین ویدیویی

هر تمرین و کشش سیاتیک با آموزش صحیح به صورت ویدیویی نشان داده می‌شود. بدون حدس و گمان - فقط تماشا کنید، دنبال کنید و با اعتماد به نفس حرکت کنید. تمرینات شامل حرکات کششی برای سیاتیک، حرکات لغزشی عصب، تحرک کمر، کشش عضله پیریفورمیس، بازکننده‌های لگن و موارد دیگر است.

__________________

تمرینات سیاتیک در خانه

بدون نیاز به تجهیزات. بدون نیاز به باشگاه. حرکات کششی و تمرینات سیاتیک خود را در خانه، با سرعت دلخواه خود انجام دهید. هر تمرین شامل راهنمای ویدیویی واضح است تا بتوانید در هر مکانی آن را دنبال کنید.

______________________________

موارد شامل

• ۲ برنامه تمرینی ساختارمند برای سیاتیک
• ۳۴ تمرین ویدیویی با دستورالعمل‌های فرم
• آزمون شخصی‌سازی‌شده برای مطابقت با سطح راحتی شما
• تمرینات پیش‌رونده که به مرور زمان ایجاد می‌شوند
• حرکات کششی برای سیاتیک، کمر، باسن و پیریفورمیس
• راهنمایی مربی از یک مربی سلامت
• حالت تاریک برای استفاده راحت در شب

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

طراحی شده برای

- ناراحتی عصب سیاتیک
- درد و سفتی کمر
- ناراحتی سندرم پیریفورمیس
- درد و سفتی لگن
- پشتیبانی از بهبودی فتق دیسک
- راحتی در تنگی کانال نخاعی روال‌ها
- درد پا و ناراحتی عصبی
- روال‌های تسکین کمردرد عمومی

__________________

مربیگری واقعی

Soothe Sciatica توسط یک مربی سلامتی که سیاتیک را درک می‌کند، ایجاد شده است. هر تمرین با در نظر گرفتن راحتی شما انتخاب و نمایش داده می‌شود.

__________________

سلب مسئولیت مهم

Soothe Sciatica روال‌های ورزشی را برای سلامتی عمومی ارائه می‌دهد. این برنامه توصیه، تشخیص یا درمان پزشکی ارائه نمی‌دهد. همیشه قبل از شروع هر برنامه ورزشی، به خصوص اگر بیماری مانند فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی یا سندرم پیریفورمیس دارید، با پزشک خود مشورت کنید. نتایج برای هر فرد متفاوت است.

سوالات یا بازخورد؟ با ما در support@soothesciatica.co تماس بگیرید.

به ما سر بزنید: https://soothesciatica.co

تاریخ به‌روزرسانی

۷ اردیبهشت ۱۴۰۵

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.