دست از پوسیدن مغزتان بردارید. شروع به ساختن پاهایتان کنید.
گوشیتان را برای "فقط یک ثانیه" برمیدارید - ۴۵ دقیقه بعد، هنوز در حال اسکرول کردن شورتها هستید.
SquatLock این مشکل را با یک قانون حل میکند: اسکات تنها راه حل است.
🚫 مسدودکننده ویدیوی کوتاه - جدید YouTube Shorts، TikTok، Instagram Reels - SquatLock آنها را تشخیص داده و به طور خودکار قفل میکند.
تنها راه برگشت؟ اسکات. یک مانع فیزیکی که باعث میشود اسکرول خود را به دست آورید.
🚫 X (Twitter) مسدودکننده اسکرول DOOM - جدید خیلی وقت صرف X کردهاید؟ SquatLock بعد از محدودیت زمانی شما را قفل میکند. برای بازگشت به حالت عادی، اسکات بزنید. بدترین عادتهایتان را به بهترین تمرین خود تبدیل کنید.
🔒 قفل کردن هر برنامه هر برنامهای را برای قفل کردن انتخاب کنید. هر بار که به آن دست میزنید، ابتدا اسکات بزنید. حسگرهای داخلی هر تکرار را میشمارند. بدون باشگاه، بدون دوربین، بدون تجهیزات.
نحوه کار
۱. انتخاب برنامهها برای قفل کردن
۲. تعیین هدف روزانه اسکات
۳. باز کردن یک برنامه قفل شده → فعال شدن SquatLock
۴. با گوشی خود اسکات بزنید → حسگرها تعداد تکرارها را بشمارند
۵. رسیدن به هدف → باز شدن قفل
👥 چالش تیمی
اراده به تنهایی هرگز مؤثر نیست. یک تیم ۲ تا ۵ نفره ایجاد کنید. یک هدف روزانه اسکات را به اشتراک بگذارید. یک روز را رد کنید → تعداد تیم × ۱.۲. با هم موفق شوید → سطح خود را بالا ببرید. وقتی کل تیم تماشا میکند، هیچکس تسلیم نمیشود.
🆘 کمک اضطراری
الان نمیتوانید اسکات بزنید؟ یک کمک اضطراری ارسال کنید. همتیمیها برای شما اسکات میزنند - برنامه قفل میشود.
📊 پیگیری پیشرفت
رکورد، تقویم، مدال. با بالا رفتن اسکات، زمان صفحه را تماشا کنید.
SquatLock فقط مسدود نمیکند - بلکه تغییر شکل میدهد. یک اسکات. یک باز کردن قفل. یک عادت ساخته شده.
سرویس دسترسی از سرویس دسترسی اندروید برای تشخیص اجرای برنامهها و استفاده از ویدیوهای کوتاه استفاده میکند. هیچ داده شخصی جمعآوری نمیشود. تمام پردازشها روی دستگاه انجام میشود. هر زمان که خواستید در تنظیمات غیرفعال کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۲۲ خرداد ۱۴۰۵
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
فعالیتها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند