StackdLOG: Workout Tracker
خریدهای درون برنامه‌ای
مناسب برای همه
info
+۵
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
StackdLOG یک ردیاب تمرین ساده است که برای وزنه‌بردارانی ساخته شده است که می‌خواهند داده‌های تمرینی‌شان همیشه در دسترس باشد. بدون حساب کاربری، بدون تبلیغات، بدون تجزیه و تحلیل - سابقه تمرین شما در یک پایگاه داده محلی روی دستگاه شما، نه روی سرورهای ما، ذخیره می‌شود.
تمرینات را به روش خود ثبت کنید
روال‌های سفارشی با سوپرست‌ها و تقسیم‌بندی‌های انعطاف‌پذیر بسازید، یا از قالب‌های از پیش ساخته شده شروع کنید. هر ست، تکرار، وزن و RPE را در عرض چند ثانیه در طول جلسه خود پیگیری کنید.
صدها تمرین، به درستی توضیح داده شده
کتابخانه‌ای از صدها تمرین را با راهنمایی‌های واضح و ویدیوی آموزشی برای هر حرکت جستجو کنید.
پیشرفت واقعی را ببینید
خلاصه هفتگی، تمرینات انجام شده، کل ست‌ها و وزن جابجا شده، زمان تمرین و رکوردهای شخصی جدید را نشان می‌دهد - به علاوه یک نمای کلی از شدت تمرین در یک نگاه از هفته شما. ردیابی حداکثر ۱ تکرار تخمینی، روند افزایش قدرت شما را در طول زمان نشان می‌دهد.
بیشتر از ترازو را پیگیری کنید
اندازه‌های بدن را در کنار وزنه‌های خود ثبت کنید تا تصویر کاملی از پیشرفت خود ببینید.
فوراً یک تمرین را به اشتراک بگذارید
یک برنامه تمرینی در stackdlog.app بسازید و آن را با یک کد یا اسکن QR به تلفن خود ارسال کنید - بدون نیاز به تایپ. این تنها ویژگی است که با سرور ارتباط برقرار می‌کند؛ همه چیز کاملاً آفلاین کار می‌کند.
داده‌های شما، کنترل شما
هر زمان که خواستید، تاریخچه کامل تمرین و اندازه‌گیری‌های خود را به CSV صادر کنید و آنها را دوباره در یک دستگاه جدید وارد کنید. هیچ چیز از تلفن شما خارج نمی‌شود، مگر اینکه خودتان آن را به اشتراک بگذارید.
بدون نیاز به اشتراک برای ذخیره یک برنامه تمرینی. بدون نیاز به ورود اجباری. بدون نیاز به فروش داده‌های شما - زیرا ما از ابتدا هرگز آن را نداریم.
تمرینات را به روش خود ثبت کنید
روال‌های سفارشی با سوپرست‌ها و تقسیم‌بندی‌های انعطاف‌پذیر بسازید، یا از قالب‌های از پیش ساخته شده شروع کنید. هر ست، تکرار، وزن و RPE را در عرض چند ثانیه در طول جلسه خود پیگیری کنید.
صدها تمرین، به درستی توضیح داده شده
کتابخانه‌ای از صدها تمرین را با راهنمایی‌های واضح و ویدیوی آموزشی برای هر حرکت جستجو کنید.
پیشرفت واقعی را ببینید
خلاصه هفتگی، تمرینات انجام شده، کل ست‌ها و وزن جابجا شده، زمان تمرین و رکوردهای شخصی جدید را نشان می‌دهد - به علاوه یک نمای کلی از شدت تمرین در یک نگاه از هفته شما. ردیابی حداکثر ۱ تکرار تخمینی، روند افزایش قدرت شما را در طول زمان نشان می‌دهد.
بیشتر از ترازو را پیگیری کنید
اندازه‌های بدن را در کنار وزنه‌های خود ثبت کنید تا تصویر کاملی از پیشرفت خود ببینید.
فوراً یک تمرین را به اشتراک بگذارید
یک برنامه تمرینی در stackdlog.app بسازید و آن را با یک کد یا اسکن QR به تلفن خود ارسال کنید - بدون نیاز به تایپ. این تنها ویژگی است که با سرور ارتباط برقرار می‌کند؛ همه چیز کاملاً آفلاین کار می‌کند.
داده‌های شما، کنترل شما
هر زمان که خواستید، تاریخچه کامل تمرین و اندازه‌گیری‌های خود را به CSV صادر کنید و آنها را دوباره در یک دستگاه جدید وارد کنید. هیچ چیز از تلفن شما خارج نمی‌شود، مگر اینکه خودتان آن را به اشتراک بگذارید.
بدون نیاز به اشتراک برای ذخیره یک برنامه تمرینی. بدون نیاز به ورود اجباری. بدون نیاز به فروش داده‌های شما - زیرا ما از ابتدا هرگز آن را نداریم.
ردیاب تمرین خصوصی و محلی. ثبت ست‌ها، پیگیری PRها. بدون نیاز به حساب کاربری.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمیشوددرباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
تازه‌ها
- Added additional exercises
- Changed export data from CSV files to JSON
- Added sharing workout routines from phone through QR codes
- Added the ability to print workout routines from phone
- Changed export data from CSV files to JSON
- Added sharing workout routines from phone through QR codes
- Added the ability to print workout routines from phone
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
AARON.E PRATT
stackdlog@gmail.com
3181 Olympic Way
Gloucester, ON K1T 1Y9
Canada
