Limber Step Guide

MW Dynamics‏

درباره این برنامه

راهنمای گام‌های Limber با استفاده از کارت‌های تمرینی شفاف و یک تایمر شمارش معکوس داخلی برای هر حرکت، شما را در انجام حرکات کششی ساختارمند راهنمایی می‌کند. چه در حال تمرین انعطاف‌پذیری صبحگاهی خود باشید و چه بعد از یک روز طولانی به استراحت بپردازید، این برنامه جلسه شما را سازماندهی شده و آسان نگه می‌دارد.

هر حرکت به کارت‌های تمرینی جداگانه‌ای تقسیم شده است که نام حرکت کششی، گروه عضلانی هدف و یک شمارش معکوس تایمر را نشان می‌دهند. با سرعت ثابت و با انتقال روان کارت‌ها، حرکات را انجام دهید و به جای اینکه با کنترل‌ها سر و کله بزنید، روی فرم تمرکز کنید.

این برنامه تمام داده‌های شما را به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره می‌کند - بدون نیاز به حساب کاربری، بدون نیاز به اتصال به اینترنت. هر چیزی که نیاز دارید از لحظه باز کردن آن به صورت آفلاین در دسترس است.

این تجربه را از طریق صفحه تنظیمات سفارشی کنید: برای مرور حرکات، بین ردیف‌های فشرده، کارت‌ها یا نمای شبکه‌ای انتخاب کنید، بازخورد لمسی را روشن یا خاموش کنید و زبان نمایش دلخواه خود را انتخاب کنید.

جلسات تمام بدن، گروه‌های عضلانی اصلی از جمله کمر، باسن، همسترینگ، شانه‌ها و ساق پا را پوشش می‌دهد. هر حرکت کششی شامل مدت زمان پیشنهادی برای نگه داشتن حرکت به همراه شمارش معکوس قابل مشاهده است، بنابراین همیشه می‌دانید که قبل از رفتن به حرکت بعدی چقدر زمان باقی مانده است.

این رابط کاربری از آیکون‌های SVG تمیز و سبک بصری منسجمی برای خوانایی بیشتر استفاده می‌کند. یک صفحه نمایش ماشین تحریر در هنگام اجرا به شما خوشامد می‌گوید و حالت‌های خالی از یک انیمیشن شناور استفاده می‌کنند تا تجربه را حتی قبل از شروع ساخت تاریخچه روتین خود، جذاب نگه دارند.