سریعترین ردیاب تکضربهای برای زمان و شمارش - TapDiary.
تمرینات ورزشی، داروها، درد، عادات، مراقبت از حیوانات خانگی - هر چیزی را فقط در یک ثانیه با یک ضربه دکمه ثبت کنید.
بدون ثبتنام. بدون نیاز به اینترنت. بدون تبلیغات.
"چرا ثبت زمان اینقدر پیچیده است؟"
TapDiary پیچیدگی را کنار میگذارد و بر روی آنچه که باید ردیابی باشد تمرکز میکند: یک ردیاب زمانی که درست کار میکند.
وقتی درد شروع میشود، وقتی ورزش میکنید، وقتی قرص میخورید، وقتی غذا میخورید -
یک ضربه بزنید و زمان فعلی و شمارش فوراً ذخیره میشوند.
【ثبت تکضربهای】
ردیابی باید سریع باشد.
فقط ۱ ثانیه طول میکشد تا برنامه را باز کنید و روی یک دکمه ضربه بزنید.
بدون دفترچه یادداشت، بدون خودکار، بدون پیمایش در برنامههای یادداشت برای تایپ زمان.
بدون فرمهای پیچیده، بدون انتخابگر آیتم. فقط با یک ضربه.
【دکمههای سفارشی برای هر چیزی】
برای هر چیزی که میخواهید ردیابی کنید، یک دکمه ایجاد کنید.
- درد، علائم و داروها (سردرد، درد قاعدگی، قرص، مکمل، ...)
- روالهای تمرین و وعدههای غذایی (تمرین خانگی، باشگاه، دویدن، میان وعده، ...)
- سگ یا گربه شما: ادرار، استفراغ، غذا
- مراقبت از نوزاد: تغذیه، پوشک، چرت زدن، شیر خشک
- عاداتی که میخواهید تغییر دهید (میان وعده آخر شب، نوشیدن، سیگار کشیدن، کافئین، ...)
【خط زمانی】
هر رکورد مربوط به یک تاریخ را در یک نگاه مشاهده کنید.
برای ویرایش زمان یا اضافه کردن یادداشت، روی هر ورودی ضربه بزنید. برای حذف با یک حرکت، انگشت خود را بکشید.
دیروز، هفته گذشته، ماه گذشته - در هر زمان به هر رکورد گذشته برگردید.
【آمار و الگوها】
رکوردهایی که جمعآوری میکنید به الگو تبدیل میشوند.
توزیع خود را بر اساس ساعت و روز هفته، روزانه / هفتگی / ماهانه مشاهده کنید.
"سردردهای من معمولاً چه زمانی بروز میکنند؟" "کدام روز بیشتر ورزش میکنم؟" - بگذارید دادهها پاسخ دهند.
【یادداشت و جستجو】
- یادداشت: یک یادداشت کوتاه روی هر رکوردی بگذارید ("سردرد شدید امروز"، "روز شانه 30 دقیقهای").
جستجو: رکوردهای گذشته را بر اساس کلمه کلیدی در عرض چند ثانیه پیدا کنید.
【خروجی CSV】
دادههای خود را به صورت فایل CSV صادر کنید و به هر شکلی که دوست دارید از آن استفاده کنید.
اکسل، گوگل شیت، اشتراکگذاری با پزشک - همه اینها دادههای شما هستند.
【وارد کردن CSV】
با وارد کردن مجدد یک فایل CSV صادر شده، رکوردهای خود را بازیابی کنید.
همچنین میتوانید وارد کردن رکوردها از برنامههای دیگر به صورت CSV را امتحان کنید.
【کاملاً آفلاین کار میکند】
هر ویژگی بدون اتصال به اینترنت کار میکند.
در هواپیما، پیادهروی، مترو، سفر به خارج از کشور - ردیابی شما هرگز متوقف نمیشود.
【حریم خصوصی شما، محافظت شده】
سوابق سلامتی و زندگی شخصی شما ارزشمند هستند.
بدون ثبت نام، بدون ورود، هرگز. همه دادهها فقط روی تلفن شما باقی میمانند.
هیچ چیزی به جایی ارسال نمیشود. هیچ چیزی جمعآوری نمیشود.
【از TapDiary برای استفاده کنید】
- دفترچه یادداشت سلامت و ردیاب علائم: "علائم از چه زمانی شروع شدند؟" دیگر هرگز در برابر سوال پزشک خود خشکتان نزند. درد، سردرد، چرخه قاعدگی، آلرژیها - همه به طور دقیق ثبت میشوند.
- ردیاب دارو و مکمل: زمان مصرف داروهای خود را ثبت کنید تا از دوز مضاعف جلوگیری کنید و برنامه مکمل خود را به طور کامل رعایت کنید.
- دفترچه تمرین و آموزش خانگی: "بالاتنه"، "پاها"، "کاردیو"، "کششی" - برای هر چیزی یک دکمه ایجاد کنید و شروع به شمارش کنید.
- ردیاب عادت: ترک سیگار، قطع مصرف الکل، کاهش کافئین، نوشیدن آب بیشتر - عادتهای کوچک تغییرات بزرگی ایجاد میکنند.
- ردیابی رژیم غذایی و وعدههای غذایی: وعدههای غذایی، میان وعدهها و خوردن در اواخر شب را ثبت کنید تا الگوهای خود را به طور عینی ببینید.
- دفترچه مراقبت از حیوانات خانگی: پیادهروی، تغذیه، دستشویی، دارو - هرگز چیزی را از دست ندهید.
- ردیاب کودک: تغذیه، پوشک، چرت زدن، مقدار شیر خشک - ردیابی زمان ضروری برای مراقبت از نوزاد.
TapDiary یک ردیاب زمان، شمارندهی اعداد، ردیاب عادت و دفترچهی ثبت سلامت است - همه در یکی از سادهترین برنامههای ردیابی که میتوانید پیدا کنید.
همین حالا TapDiary را دانلود کنید و به آرامی زمان خود را ثبت کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۵