دفترچه یادداشت خطاهای فکری یک اپلیکیشن خوداندیشی آموزشی است که برای کمک به شما در شناسایی الگوهای فکری رایج و ایجاد دیدگاههای متعادلتر از طریق ثبت وقایع ساختارمند طراحی شده است.
این اپلیکیشن درمان، تشخیص یا مشاوره پزشکی ارائه نمیدهد. این یک ابزار بازتاب هدایتشده است که برای اهداف آموزشی و توسعه فردی در نظر گرفته شده است.
با تمرینهای ساختارمندِ نوشتن، الگوهای فکریتان را مرور کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۱۷ خرداد ۱۴۰۵