Track Record: Workout Progress

Track Record Apps‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

Track Record یک ردیاب تمرین برای تمرینات قدرتی است. امتیاز پیشرفت شخصی شما، سابقه تمرین شما را در معرض دید قرار می‌دهد. عملکرد خود را با جلسات قبلی در حین تمرین مقایسه کنید.

پیشرفت شما. یک امتیاز واضح.

- عملکرد تمرینی خود را در طول هفته‌ها، ماه‌ها و سال‌ها دنبال کنید.

- امتیاز پیشرفت شخصی خود را بر اساس تمرین، تقسیم تمرین و محدوده زمانی بررسی کنید.

- ست‌های فعلی خود را با جلسات قبلی یا بهترین عملکرد خود، مستقیماً در طول تمرین مقایسه کنید.

- زمینه را حفظ کنید: وزن خارجی، وزن بدن، باندهای کمکی و تغییرات تمرین.

این امتیاز یک مقایسه تمرینی شخصی است، نه یک ارزیابی پزشکی یا رتبه‌بندی در برابر سایر افراد.

با ساختار تمرین کنید

- قالب‌های تمرینی و برنامه‌های تمرینی قابل استفاده مجدد بسازید.

- تمرینات، سوپرست‌ها، دوره‌های استراحت و تایمرها را در طول تمرین خود سازماندهی کنید.

- تکرارها، زمان، وزن خارجی، وزن بدن و تجهیزات کمکی را ثبت کنید.

- تمرینات تکمیل شده را تکرار کنید یا آنها را به الگوی بعدی خود تبدیل کنید.

فراتر از آخرین تمرین خود را ببینید

- تاریخچه تمرین و سوابق شخصی خود را مرور کنید.
- حجم تمرین، تعداد دفعات و روند تمرینات را در طول زمان مشاهده کنید.

- از نمودارها و تقویم تمرینی خود برای قرار دادن جلسات جداگانه در چشم‌انداز استفاده کنید.

بقیه تمرینات خود را در معرض دید داشته باشید

- تمرینات مهم، آمار تمرین و مقادیر بدن را به لیست پیگیری شخصی خود پین کنید.

- اهداف، ماموریت‌ها و دستاوردهایی را که منعکس کننده فعالیت واقعی تمرین هستند، پیگیری کنید.

- انرژی، ریکاوری، خواب، میزان مصرف آب، اندازه‌های بدن و سایر سیگنال‌های شخصی را ثبت کنید.

- از تقویم تمرینی برای اتصال جلسات تکمیل شده به برنامه خود استفاده کنید.

بر اساس داده‌های خود ساخته شده است

بدون حساب کاربری شروع کنید، تمرینات و تجهیزات سفارشی ایجاد کنید و داده‌های خود را با پشتیبان‌گیری کامل و بازیابی منتقل کنید. برای خرید و بازیابی Track Record Pro به یک حساب کاربری نیاز است.

Track Record Basic شامل ثبت تمرینات، قالب‌ها، برنامه‌ها، تاریخچه تمرین شما، نمرات پیشرفت و آمار اولیه است. Track Record Pro اختیاری است و تجزیه و تحلیل گسترده، ردیاب‌های سفارشی Pulse، دوره‌های آموزشی اضافی و رنگ‌های سفارشی برنامه را اضافه می‌کند. ویژگی‌هایی که با Pro مشخص شده‌اند نیاز به اشتراک دارند.

اشتراک ماهانه یا سالانه Pro را انتخاب کنید. قیمت کشور شما و دوره صورتحساب قبل از خرید نشان داده می‌شود. اشتراک‌ها به طور خودکار تمدید می‌شوند مگر اینکه لغو شوند و می‌توان آنها را از طریق Google Play مدیریت یا لغو کرد. ورود به سیستم، پشتیبان ابری از داده‌های تمرین محلی شما ایجاد نمی‌کند.

Track Record ابزاری برای ثبت و تحلیل تناسب اندام است. این ابزار مشاوره پزشکی ارائه نمی‌دهد.

تازه‌ها

New in 1.0.1:
• More Pro customization: colors, a shared workout background, and separate controls for sounds and voice cues.
• Edit completed workout details and rate workouts from 0 to 10.
• Find exercises regardless of word order.
• Improved statistics previews, Pulse, and profile settings.
• Fixes for app startup and custom rest-time input.
• Reset started courses even without Pro.