Athlete Development Solutions

Trainerize CBA-STUDIO 2‏

درباره این برنامه

اپلیکیشن ADS: مثل حرفه‌ای‌ها تمرین کنید
حدس زدن را کنار بگذارید و شروع به پیشرفت کنید. راهکارهای توسعه ورزشکار تنها منبع شما برای برنامه‌های تمرینی سطح بالا و مبتنی بر علم است که مورد اعتماد مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای است.

ما برنامه‌های مراقبت از بازو، تقویت و آمادگی جسمانی و تحرک شخصی‌سازی‌شده‌ای را ارائه می‌دهیم که توسط فیزیوتراپیست‌ها، مشاوران حرفه‌ای سلامت و عملکرد و متخصصانی با دهه‌ها تجربه در آموزش بهترین‌های جهان طراحی شده‌اند.

چه به دنبال قدرت انفجاری برای یک ضربه برنده در بازی، سرعت ضربه عالی برای عبور از حصار، سرعت چرخشی غالب یا چابکی تغییر دهنده بازی باشید، اپلیکیشن ADS یک برنامه روزانه پویا برای موفقیت شما ارائه می‌دهد.

چرا راهکارهای توسعه ورزشکار را انتخاب کنیم؟

تخصص سطح حرفه‌ای: برنامه‌ها توسط متخصصان برتر که در تمام ورزش‌های حرفه‌ای و برنامه‌های دانشگاهی نخبه مشاوره می‌دهند، ایجاد می‌شوند.

فردی و پویا: سیستم‌های ما روزانه بر اساس برنامه و روزهای مسابقه شما تنظیم می‌شوند تا عملکرد را به حداکثر برسانند و از فرسودگی شغلی در اواسط فصل جلوگیری کنند.

نتایج قابل اندازه‌گیری: سیستم‌های اثبات‌شده برای افزایش سرعت (گزارش‌شده با سرعت ۴+ مایل در ساعت)، پیشگیری از آسیب‌دیدگی و بهبودهای قابل توجه در سرعت و استقامت خاص ورزش.

ساخته شده برای دوام: تمرکز اصلی ما ساختن ورزشکارانی مقاوم است که بتوانند سخت‌تر رقابت کنند و در تمام طول سال سالم بمانند.

برنامه‌های ویژه برای هر ورزشکار
مراقبت از بازو و سرعت پرتاب (بیسبال)

Durable Velo Elite: سیستم کاملاً شخصی‌سازی‌شده. قدرت، آمادگی جسمانی و مراقبت از بازو در سطح حرفه‌ای را ادغام می‌کند، که همگی دقیقاً با روزهای پرتاب شما هماهنگ می‌شوند تا سرعت و قدرت در طول فصل را به حداکثر برسانند.

Durable Velo Pro: پایه و اساس شما برای دوام. یک برنامه روزانه ۱۵-۲۰ دقیقه‌ای متمرکز بر مراقبت از بازو، تحرک و ریکاوری برای حفظ شادابی و آمادگی بازوی شما برای هر مسابقه.

تحرک و جابجایی
تمام برنامه‌ها شامل روال‌های اساسی تحرک و پایداری هستند که برای اصلاح عدم تعادل بیومکانیکی، کاهش خطر آسیب‌دیدگی و تضمین حرکت کارآمد و قدرتمند - صرف نظر از رشته ورزشی شما - طراحی شده‌اند.

از اتلاف وقت در تمرینات تصادفی دست بردارید. اپلیکیشن Athlete Development Solutions را دانلود کنید و همین امروز به بالاترین سطح عملکرد خود دست یابید.

ویژگی‌ها:

- به برنامه‌های تمرینی دسترسی پیدا کنید و تمرینات را پیگیری کنید
- ویدیوهای ورزشی و تمرینی را دنبال کنید
- وعده‌های غذایی خود را پیگیری کنید و انتخاب‌های غذایی بهتری داشته باشید
- عادات روزانه خود را کنترل کنید
- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت خود را به سمت اهدافتان پیگیری کنید
- برای دستیابی به بهترین رکوردهای شخصی جدید و حفظ رگه‌های عادت، نشان‌های نقطه عطف کسب کنید
- به مربی خود به صورت بلادرنگ پیام دهید
- اندازه‌های بدن را پیگیری کنید و از پیشرفت خود عکس بگیرید
- برای تمرینات و فعالیت‌های برنامه‌ریزی شده، یادآوری‌های اعلان فوری دریافت کنید

- برای پیگیری تمرینات، خواب، تغذیه و آمار و ترکیب بدن به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و Withings متصل شوید

همین امروز اپلیکیشن را دانلود کنید!