به برنامه تناسب اندام بلا رهبک خوش آمدید! با استفاده از این برنامه این امکان را برای شما فراهم کرده ام که در نهایت بتوانید تمرینات روزانه خود را ردیابی کنید تا سازگار باشند و سرانجام به نتایج مورد نظر خود که قطعاً شایسته آن هستید ، برسید! می توانید برنامه های تمرینی ، چالش ها ، برنامه های غذایی و غیره را ردیابی کنید. همه با کمک و پشتیبانی من (به کسانی که با من نمی دانند چه کسی هستم و برای چه طرفداری می کنم ، من یک مربی شخصی معتبر هستم که به صدها زن آنلاین با آموزش و تغذیه کمک کرده ام) با این جامعه برنده شدید فقط از من کمک گرفته ام ، اما از همه کسانی که به این برنامه پیوسته اند کمک کرده ایم! امروز آن را بارگیری کنید و بررسی کنید!
تاریخ بهروزرسانی
۸ دی ۱۴۰۲