برنامه IFA FIT را به اکوسیستم سلامت کامل خود تبدیل کنید. ویدیوهای تمرین مفصل - بیش از 100 کتابخانه در حال رشد از فیلم های آموزشی ساده گام به گام برای هر تمرین در برنامه تمرینی شما. برنامه موبایل - با کتابخانه آموزشی جدید و در حال گسترش، از هر کجا که هستید به آن دسترسی داشته باشید و تمرین کنید. یادآوری های هوشمند و توانایی تمرین در پلتفرم های آنلاین و موبایل. برنامه تناسب اندام و حرکت شما در کمترین زمان به یک عادت تبدیل می شود. IFA FIT با Apple، FitBit، Garmin و غیره ادغام می شود. تغذیه و مکمل - درباره تغذیه/مکمل ها بیاموزید و عادات بهتری ایجاد کنید و انتخاب های غذایی هوشمندانه تری داشته باشید. پیشرفت خود را روزانه با نمودارهای ساده دنبال کرده و مطابقت دهید تا ببینید که چگونه بدن شما در طول زمان در پورتال فیت بهبود می یابد. مسئولیت پذیری - با چک-in های منظم و مسئولیت پذیری با انگیزه، حمایت و در مسیر خود بمانید و به شما فشار می آورد تا بهترین باشید. تمرین از خانه/هرجا با برنامه ها و تمرینات قدرتی/HIIT متناسب، روال تناسب اندام خود را متحول کنید. برنامه های وزن بدن، مقاومت و تحرک در تمام سطوح تناسب اندام هستند. هر برنامه برای تکمیل سبک زندگی و برنامه تمرینی شما طراحی شده است. ردیابی برنامه IFA FIT دارای اهداف، فعالیت، آب و ویژگیهای ردیابی بیشتر است که به شما امکان میدهد اهداف خود را ردیابی کنید و بینشهای علمی را در زمان واقعی از پیشرفت خود دریافت کنید. از این ابزار پاسخگویی روزانه استفاده کنید. هدف شما ایجاد رگه ای از روزهای متوالی به سمت عادات جدیدتان است. چالش های تناسب اندام و تناسب اندام IFA FIT Challenge یک برنامه آموزشی است که بر رفاه کامل تمرکز دارد. ترکیبی از سبک تمرین F45 و برنامه غذایی چالش برانگیز برای کمک به اعضا در تغییر زندگی خود طراحی شده است. تغذیه یاد بگیرید که چگونه عادات و انتخاب های تغذیه ای خود را با نکات و رازها بهبود بخشید. این جایی است که شما دانش و بینش برای تغییر زندگی خود را به دست خواهید آورد. برنامه ریزی غذایی تغذیه حیاتی است و برنامه ریزی وعده های غذایی می تواند شما را در مسیر درست نگه دارد. فناوری امروزی میتواند شما را برای دستیابی به اهداف سلامتی خود یعنی سلامتی و تندرستی بهتر، کاهش چربی بدن یا به سادگی لاغر شدن راهنمایی کند. همین امروز برنامه را دانلود کنید!
تاریخ بهروزرسانی
۱۱ دی ۱۴۰۲
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند