روش سیستم لاغری (Lean System Method) یک پلتفرم مربیگری ساختارمند است که برای مردان پرمشغلهای طراحی شده است که میخواهند بدون اتلاف وقت یا دنبال کردن برنامههای افراطی، لاغر، قوی و ورزشکار شوند.
در داخل برنامه، موارد زیر را دریافت خواهید کرد:
• برنامههای قدرتی ساختارمند • برنامههای دویدن و بدنسازی یکپارچه • راهنمایی تغذیهای انعطافپذیر (شامل گزینههای مناسب برای بیرونبر) • اهداف هفتگی مشخص و پیگیری پیشرفت • پاسخگویی مستقیم مربی این موضوع مربوط به انگیزه نیست. این موضوع مربوط به ساختار، نظم و نتایجی است که با زندگی واقعی مطابقت دارند.
تاریخ بهروزرسانی
۱۹ دی ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند