۵٫۰
۱۰ مرور
+۵ هزار
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

این که آیا شما در تمرینات قدرتی تازه کار هستید یا یک ورزشکار با تجربه هستید ، ما برنامه هایی را برای شما داریم! تمرینات قدرتی یکی از بهترین ابزارهایی است که می توانید برای تغییر اندام ، تقویت استخوان ها و ماهیچه ها ، بهبود سلامت قلب و اصلاح متابولیسم در زندگی خود به کار بگیرید. بیاموزید که به تدریج بدن را به روش صحیح اضافه کنید تا به حداکثر نتایج برسید. بدن خود را بسازید ، تکیه دهید ، تن دهید و شکل دهید! برای مردان و زنان!
تاریخ به‌روزرسانی
۴ آبان ۱۴۰۳

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و 4 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
نمی‌توان داده‌ها را حذف کرد

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

۵٫۰
۱۰ مرور

ویژگی‌های جدید

New release