equipt

Utility Creative‏

درباره این برنامه

ساخته شده برای پلیس، توسط پلیس، تجهیز یک برنامه بهداشتی و رفاهی رایگان است که برای بهبود سلامت روان افسران پلیس سابق و فعلی و همچنین خانواده های آنها طراحی شده است.

افسران پلیس کارهای مهمی را انجام می دهند که آنها را در معرض خطر بیشتری از ناراحتی روانی قرار می دهد. equipt به آنها ابزارهایی برای ایجاد انعطاف پذیری طولانی مدت ارائه می دهد و استراتژی های فوری برای جلوگیری از شروع شرایط سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی ارائه می دهد.

ویژگی های کلیدی عبارتند از:
- ابزارهای تسکین سریع استرس: هنگامی که سطح استرس افزایش می یابد، تجهیز فوری با تکنیک های تنفس ذهن آگاهی و تمرینات بدنی ساده برای کاهش تنش تسکین می دهد.
- ابزارهای سلامت و پیشگیری: تندرستی فعال برای سلامت طولانی مدت ضروری است، تجهیز ابزارهایی را برای بهبود کیفیت خواب و حفظ روابط مهم فراهم می کند.
- ردیابی رفاه در طول زمان: کاربران می توانند به طور محرمانه سلامت روحی و جسمی خود را در طول زمان ردیابی کنند و دید واضحی از پیشرفت سلامتی خود پیدا کنند و ابزارهایی را بیابند که بهترین کار را برای آنها دارد.
- پشتیبانی ویژه صنعت: پشتیبانی و منابع متناسب با تجهیزات برای رفع نیازهای خاص افسران پلیس استرالیا و نیوزیلند، از جمله جزئیات تماس با خدمات اجتماعی، پشتیبانی اتحادیه، خدمات رفاهی حوزه قضایی و EAP ها در دسترس است.
- myShift: myShift برنامه کاری فردی شما را برآورده می کند و توصیه های شخصی برای ترویج رفتارهای کلیدی بهبود سلامت (مانند زمان محدود کردن کافئین و زمان استفاده از دستگاه های نور آبی) و بهبود کیفیت خواب ارائه می دهد.

تجهیزات در ارتباط با انجمن پلیس ویکتوریا و پلیس ویکتوریا ایجاد شده است و شامل اطلاعات مربوط به تمام حوزه های قضایی در استرالیا و نیوزیلند است.