SetJot: Gym Workout Tracker
خریدهای درون برنامه‌ای
مناسب برای همه
info
+۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
تمرین بعدی خود را آسان‌تر دنبال کنید و یادگیری آخرین تمرین خود را آسان‌تر کنید.
SetJot به شما کمک می‌کند تا برنامه‌های تمرینی بسازید، ست‌های خود را ثبت کنید، زمان استراحت را مدیریت کنید و سابقه تمرین خود را مرور کنید. سوابق تمرین شما در دستگاه شما ذخیره می‌شود و می‌توانید بدون ایجاد حساب کاربری شروع کنید.
روال خود را بسازید
برنامه‌های تمرینی ایجاد و سازماندهی کنید. تمرینات را از کتابخانه داخلی انتخاب کنید یا تمرینات خود را اضافه کنید، سپس ست‌هایی را که متناسب با تمرین شما هستند تنظیم کنید.
هر ست را ثبت کنید
وزن‌ها و تکرارها را برای تمرینات قدرتی یا زمان و مسافت را در صورت لزوم ثبت کنید. یادداشت‌برداری کنید و پیشرفت خود را هنگام تکمیل تمرین خود مشاهده کنید.
زمان استراحت را مدیریت کنید
از تایمر استراحت بین ست‌ها استفاده کنید. اعلان‌های محلی اختیاری می‌توانند به شما اطلاع دهند که چه زمانی استراحت تمام شده است. اندروید ممکن است یادآوری‌های پس‌زمینه را به تأخیر بیندازد؛ تایمر در برنامه موجود است.
تمرینات خود را مرور کنید
تقویم و جلسات قبلی خود را مرور کنید و خلاصه تمرینات را مرور کنید تا تمرین خود را در طول زمان درک کنید.
سوابق خود را نزد خود نگه دارید
با استفاده از انتخابگر فایل سیستم، پشتیبان‌های JSON را صادر و وارد کنید. اطلاعات تمرین پشتیبانی‌شده را به صورت CSV یا متن برای سوابق خود صادر کنید. شما محل ذخیره فایل‌های صادرشده را انتخاب می‌کنید.
به روش خودتان تمرین کنید
بین تم‌های روشن و تیره جابجا شوید و انگلیسی، چینی ساده‌شده یا کره‌ای را در تنظیمات انتخاب کنید.
بدون تبلیغات یا اشتراک. خرید یک‌باره اختیاری، تجزیه و تحلیل ۹۰ روزه، مقایسه دوره‌ها، روندهای ورزشی، تولید گرم کردن و ماشین حساب صفحه را باز می‌کند. گزارش‌های تمرین، برنامه‌های نامحدود، خلاصه‌های پایه ۷/۳۰ روزه و همه گزینه‌های پشتیبان‌گیری و صادرات رایگان باقی می‌مانند. نیازی به حساب کاربری نیست. این برنامه سوابق تمرینی شما را در سرورهای ما آپلود نمی‌کند یا شامل SDKهای تبلیغات، تجزیه و تحلیل یا گزارش خرابی نیست.
SetJot برای ثبت تناسب اندام شخصی است. این یک دستگاه پزشکی نیست و برای تشخیص، درمان، معالجه یا پیشگیری از بیماری‌های پزشکی در نظر گرفته نشده است. برای مشاوره پزشکی، تشخیص، درمان یا سوالاتی در مورد اینکه آیا ورزش برای شما مناسب است یا خیر، با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.
پشتیبانی: tofuknifedev@outlook.com
SetJot به شما کمک می‌کند تا برنامه‌های تمرینی بسازید، ست‌های خود را ثبت کنید، زمان استراحت را مدیریت کنید و سابقه تمرین خود را مرور کنید. سوابق تمرین شما در دستگاه شما ذخیره می‌شود و می‌توانید بدون ایجاد حساب کاربری شروع کنید.
روال خود را بسازید
برنامه‌های تمرینی ایجاد و سازماندهی کنید. تمرینات را از کتابخانه داخلی انتخاب کنید یا تمرینات خود را اضافه کنید، سپس ست‌هایی را که متناسب با تمرین شما هستند تنظیم کنید.
هر ست را ثبت کنید
وزن‌ها و تکرارها را برای تمرینات قدرتی یا زمان و مسافت را در صورت لزوم ثبت کنید. یادداشت‌برداری کنید و پیشرفت خود را هنگام تکمیل تمرین خود مشاهده کنید.
زمان استراحت را مدیریت کنید
از تایمر استراحت بین ست‌ها استفاده کنید. اعلان‌های محلی اختیاری می‌توانند به شما اطلاع دهند که چه زمانی استراحت تمام شده است. اندروید ممکن است یادآوری‌های پس‌زمینه را به تأخیر بیندازد؛ تایمر در برنامه موجود است.
تمرینات خود را مرور کنید
تقویم و جلسات قبلی خود را مرور کنید و خلاصه تمرینات را مرور کنید تا تمرین خود را در طول زمان درک کنید.
سوابق خود را نزد خود نگه دارید
با استفاده از انتخابگر فایل سیستم، پشتیبان‌های JSON را صادر و وارد کنید. اطلاعات تمرین پشتیبانی‌شده را به صورت CSV یا متن برای سوابق خود صادر کنید. شما محل ذخیره فایل‌های صادرشده را انتخاب می‌کنید.
به روش خودتان تمرین کنید
بین تم‌های روشن و تیره جابجا شوید و انگلیسی، چینی ساده‌شده یا کره‌ای را در تنظیمات انتخاب کنید.
بدون تبلیغات یا اشتراک. خرید یک‌باره اختیاری، تجزیه و تحلیل ۹۰ روزه، مقایسه دوره‌ها، روندهای ورزشی، تولید گرم کردن و ماشین حساب صفحه را باز می‌کند. گزارش‌های تمرین، برنامه‌های نامحدود، خلاصه‌های پایه ۷/۳۰ روزه و همه گزینه‌های پشتیبان‌گیری و صادرات رایگان باقی می‌مانند. نیازی به حساب کاربری نیست. این برنامه سوابق تمرینی شما را در سرورهای ما آپلود نمی‌کند یا شامل SDKهای تبلیغات، تجزیه و تحلیل یا گزارش خرابی نیست.
SetJot برای ثبت تناسب اندام شخصی است. این یک دستگاه پزشکی نیست و برای تشخیص، درمان، معالجه یا پیشگیری از بیماری‌های پزشکی در نظر گرفته نشده است. برای مشاوره پزشکی، تشخیص، درمان یا سوالاتی در مورد اینکه آیا ورزش برای شما مناسب است یا خیر، با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.
پشتیبانی: tofuknifedev@outlook.com
ست‌ها، تکرارها و وزنه‌ها را ثبت کنید. تمرینات را برنامه‌ریزی کنید و افزایش قدرت خود را پیگیری کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمیشوددرباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
تازه‌ها
Meet SetJot: refreshed exercise covers and improvements to workout entry, plan notes, analytics period selection, and purchase restoration. Added an occasional app-rating invitation.
Workout logging, unlimited plans, basic summaries, backups, and exports remain free. Optional advanced features use a one-time purchase. Supports Android 10 and newer.
Workout logging, unlimited plans, basic summaries, backups, and exports remain free. Optional advanced features use a one-time purchase. Supports Android 10 and newer.
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
深圳矢量一二三科技有限公司
support@vector123.com
中国
广东省深圳市
宝安区新安街道安乐社区44区兴华一路北八巷9号502
邮政编码: 518101
+86 173 2230 9639
