Variable Resistance Training

Soumbos Osteopathy‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

پیشرفته ترین برنامه تمرین باند مقاومتی اینجاست.
ردیابی باندها، وزنه‌ها و کالستنیک - همه در یک برنامه با رابط کاربری بصری و کاربرپسند.

به طور خودکار مقاومت باند را محاسبه کنید و یک پیشرفت مقاومت را بر اساس تجهیزات ذخیره شده خود ایجاد کنید.
هوشمندانه تر تمرین کنید، پیشرفت واقعی را ببینید و در هر جلسه ثابت بمانید.

برخلاف برنامه‌های تناسب اندام عمومی، Variable Resistance Training تنها اپلیکیشنی است که ردیابی واقعی VRT را با وزنه‌ها و وزنه‌ها ترکیب می‌کند و آن را به یک راه‌حل کامل برای تمام تمرینات قدرتی و وزن بدن تبدیل می‌کند.


پیشرفت باند اتوماتیک انقلابی:

- باندهای خود (یا هر ترکیبی) را به لیست تجهیزات ذخیره شده خود اضافه کنید
- برنامه به طور خودکار یک لیست پیشرفت پویا از کمترین به بالاترین مقاومت تولید می کند و ترکیبات دقیق باند یا نوارهای انباشته را برای هر سطح مقاومت نشان می دهد.
- مقادیر پیش کشش باند به طور خودکار بر اساس ابعاد تجهیزات شما محاسبه می شود و به شما یک نشانگر دشواری اضافی می دهد
- در طول تمرین روی + / - ضربه بزنید و برنامه فورا مقاومت را به روز می کند و نوار یا ترکیب انباشته درست را انتخاب می کند و همه حدس ها را حذف می کند.
- با هر گروهی کار می کند
- طراحی منعطف و بصری، اضافه کردن/حذف تمرینات، ست ها و تنظیمات پیشرفت را بدون دردسر می کند.


وزنه ها و وزنه های پیست:

- تمرینات استاندارد وزن بدن (بدون نیاز به تجهیزات)
- کمک کالیستنیک با استفاده از باند برای پشتیبانی
- تمرینات وزنی در کنار تمرینات VRT شما


سایر ویژگی های کلیدی:

- کتابخانه کامل ویدیویی - نمایش های واضح برای هر تمرین VRT

- کتابخانه تجهیزات قوی - از پیش بارگذاری شده با داده های سیستم های باند پیشرو، کاملاً سازگار با هر نوار مقاومتی یا محصول

- تمرین ها و برنامه های سفارشی - روال های خود را بسازید یا موارد موجود را به راحتی تطبیق دهید

- ثبت پیشرفته - ست ها، تکرارها، RPE، سطوح مقاومت و تاریخچه تمرین را ردیابی کنید

- تایمر استراحت قابل تنظیم - تنظیم و تنظیم دوره های استراحت برای هر تمرین یا ست، با گزینه های انعطاف پذیر برای مطابقت با سرعت تمرین شما

- تجزیه و تحلیل دقیق - نمودارهای پیشرفت را ببینید و عملکرد را در طول زمان پیگیری کنید

- پشتیبانی از تمام سبک های تمرینی - نوارهای مقاومتی، وزنه ها، و وزنه ها، به علاوه ست های دراپ، سوپر ست ها و ترکیب باندهای متغیر

- پیشرفت هوشمندانه - بار تمرینی واقعی خود را اندازه گیری کنید، حدس و گمان ها را حذف کنید، و دستاوردهای ثابتی کسب کنید

- عملکرد Superset - تمرین ها را پیوند دهید و به طور خودکار بین آنها سوئیچ کنید تا ردیابی مجموعه ای بی ظاهر

- رابط کاربری بسیار کاربرپسند - به راحتی تمرینات، پیشرفت‌ها، تمرین‌ها و ست‌ها را با کنترل‌های انعطاف‌پذیر پیمایش کنید


چرا آموزش مقاومت متغیر را انتخاب کنید؟

- فقط برنامه با ردیابی مقاومت واقعی مبتنی بر پیش کشش
- فقط برنامه با پیشرفت باند خودکار از تجهیزات ذخیره شده
- فقط برنامه‌ای که باندها، وزنه‌ها و کالستنیک‌های کمکی را ردیابی می‌کند
- فقط برنامه ای که ویژگی های قدرتمند را با رابط کاربری بسیار کاربر پسند و انعطاف پذیر برای ردیابی بی دردسر ترکیب می کند


خواه هدف شما عضله سازی، بهبود تحرک یا تمرین در خانه باشد، تمرین مقاومتی متغیر همه کاره ترین، دقیق ترین و کامل ترین سیستم ردیابی قدرت را برای تمرین با باند در اختیار شما قرار می دهد.

توجه: برای ادامه استفاده از Variable Resistance Training پس از دوره آزمایشی رایگان 14 روزه خود، به اشتراک نیاز دارید.

شرایط خدمات: https://vrt-app.com/terms-of-service/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://vrt-app.com/privacy-policy/

تازه‌ها

Improved saved equipment management