Plates: Simple Workout Tracker

Plates App‏

درباره این برنامه

از برنامه‌های ورزشی که خیلی زیاد کار می‌کنند خسته شده‌اید؟

Plates یک برنامه ورزشی ساده برای ثبت ست‌ها و تکرارهای شما، ثبت وزنه‌ها و نظارت بر پیشرفت شما، کاملاً آفلاین و بدون تبلیغات است. بدون حساب کاربری، بدون شلوغی.

بیشتر ردیاب‌های ورزشی شامل فیدهای اجتماعی، برنامه‌های از پیش آماده و ویژگی‌هایی هستند که هرگز از آنها استفاده نخواهید کرد. Plates یک کار را به خوبی انجام می‌دهد: ثبت تمرین و پیگیری پیشرفت شما. بدون راهنمایی، بدون دخالت دست. این یک ردیاب وزنه‌برداری است که برای افرادی ساخته شده است که از قبل می‌دانند چه کاری انجام می‌دهند و ابزاری می‌خواهند که مزاحم نباشد.

اگر سادگی و سرعت یک دفترچه یادداشت را دوست دارید اما تاریخچه و آمار می‌خواهید، این همان است.

استفاده سریع - باز کنید، تقسیم خود را انتخاب کنید و ست‌ها و تکرارها را در عرض چند ثانیه ثبت کنید. همان جریانی که به آن عادت دارید اما بدون قلم و کاغذ.

آمار ساده - پیشرفت را در طول زمان با نمودارهای واضح و سرراست پیگیری کنید. بدون صفحات گسترده.

تاریخچه تمرین - ببینید دفعه قبل چه چیزی را بلند کرده‌اید و فوراً به تمرینات قبلی برگردید.

تقسیم‌بندی‌های شما - تمرینات را اضافه و ویرایش کنید و روتین مورد نظر خود را بسازید.

خصوصی و آفلاین - بدون حساب کاربری، بدون فضای ابری، بدون تبلیغات. گزارش تمرین شما روی دستگاه شما می‌ماند.

یک گزارش باشگاه که از سر راهتان کنار می‌رود

شما به برنامه دیگری که سعی در انجام همه کارها دارد نیاز ندارید. شما به یک ردیاب تمرین ساده نیاز دارید که به شما امکان می‌دهد تمرین خود را ثبت کنید و به تمرین ادامه دهید. Plates گزارش باشگاه برای افرادی است که از دفترچه یادداشت استفاده می‌کنند و برای هر کسی که به دلیل سنگین یا پیچیده بودن برنامه‌های تمرینی دیگر، آنها را رها کرده است.

بدون حساب کاربری. بدون فضای ابری. بدون تبلیغات و کاملاً آفلاین. تمرینات شما روی گوشی شما باقی می‌ماند.

ست‌ها و تکرارهای خود را پیگیری کنید، سابقه تمرین خود را نگه دارید و پیشرفت قدرت خود را در طول زمان مشاهده کنید، همه در یک گزارش تمرین ساده و تمیز.

تازه‌ها

Adding support for negative weights on assisted exercises, plus a couple of small fixes.

✨ New
- Enter negative weights for assisted exercises

🐛 Fixed
- Fixed a crash when renaming an exercise
- Fixed exercises and groups sometimes getting mixed up when duplicating or renaming