FitQueen by Anita Herbert

Anita Herbert - Your Fitness Lifestyle‏

درباره این برنامه

آنیتا سالها سفر تناسب اندام و تمرینات خود را با فالوورهای 3M خود در اینستاگرام به اشتراک گذاشته است و برنامه هایی را برای کمک به زنان در سفرهای خود طراحی کرده است. آنیتا مشتاق توانمندسازی زنان است تا سلامت ذهنی و جسمی خود را افزایش دهند و آنها را قادر سازد بهترین نسخه از خود باشند. این برنامه برنامه های تمرینی را برای بدنسازی و در خانه ارائه می دهد تا شما را به محدودیت های خود سوق دهد و به شما کمک کند به بهترین شکل زندگی خود برسید.

امکانات:

1. برنامه ها

وقتی به یک چالش یا برنامه ملحق می‌شوید، از طریق یک برنامه کامل از تمرین‌ها که در طول چند هفته طول می‌کشد، همراه با دستورالعمل‌های فرم دقیق و نکاتی برای حمایت از شما در هر تمرین راهنمایی می‌شوید. این کار هرگونه حدس و گمان را از بین می برد و شما را روی اهدافتان متمرکز می کند.

2. تغذیه

تیم متخصصین تغذیه ثبت شده Anita برنامه های غذایی شخصی سازی شده را بر اساس اهداف و ترجیحات منحصر به فرد شما تنظیم می کند. در داخل برنامه، منابع آموزشی و راهنمایی های فراوانی در انتظار شماست که به شما در پیمایش پیچیدگی های تغذیه در طول برنامه کمک می کند.

3. ارزش افزوده اضافی

هر برنامه با روتین های گرم کردن، خنک کردن، و کشش همراه است که با کتاب های الکترونیکی تناسب اندام، تغذیه و دستور العمل تکمیل می شود. این منابع با دقت طراحی شده اند تا مزایای سفر سلامت و تناسب اندام شخصی آنیتا را منعکس کنند، و به زنان در سراسر جهان این امکان را می دهند تا هیکل نهایی خود را بسازند، اعتماد به نفس خود را تقویت کنند و تغییرات متحول کننده در زندگی خود ایجاد کنند.

4. پشتیبانی

شامل دسترسی به انجمن انحصاری FitQueen او متشکل از بیش از 66 هزار زن است که همگی یکدیگر را در یک سفر تشویق، الهام می‌بخشند و انگیزه می‌دهند.

ویژگی‌های جدید

What’s New?
- Improved the experience for students accessing courses in the mobile app from various link types.
- We fixed an issue where community posts were appearing in the wrong community spaces.