1RM Calculator
۴٫۷star
۲۴۵ مرور
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
یک برنامه محاسبه 1RM با کاربری آسان که به شما امکان می دهد از RPE استفاده کنید و تاریخچه 1RM خود را ردیابی کنید.
عملکردهای اصلی عبارتند از:
- محاسبه 1RM با RPE (اختیاری).
- با توجه به 1RM تخمینی شما، تعداد تکرارها از 2 تا 12 تکرار به حداکثر می رسد.
- صرفه جویی در تاریخ 1RM با ورزش.
- انتخاب تمرین سفارشی
- تم تیره در دسترس است.
عملکردهای اصلی عبارتند از:
- محاسبه 1RM با RPE (اختیاری).
- با توجه به 1RM تخمینی شما، تعداد تکرارها از 2 تا 12 تکرار به حداکثر می رسد.
- صرفه جویی در تاریخ 1RM با ورزش.
- انتخاب تمرین سفارشی
- تم تیره در دسترس است.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۷
۲۴۲ مرور
ویژگی‌های جدید
- Improved 1RM calculation logic.
- Added Spanish language support.
- Added Spanish language support.
