0–100 Push Ups in 50 Days
+۱۰۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
100 Push Up در 50 روز - برنامه کامل آموزشی
برنامه فشاری که قدرت واقعی را ایجاد می کند. با این مربی تمرین خانگی اثبات شده، از 0 تا 100 بار فشار دهید.
ویژگی های آموزشی:
* برنامه 50 روزه فشار بالا
* پیگیری پیشرفت
* برنامه تناسب اندام تجهیزات وجود ندارد
آموزش کامل پوش آپ:
سیستم تمرینی کامل با وزن بدن این برنامه تمرینی قدرتی از روش های پیشرونده برای عضله سازی و استقامت در خانه استفاده می کند.
برای تمام سطوح تناسب اندام:
چه در حال شروع تمرینات تناسب اندام و چه در حال شکستن پلاتو باشید، این مربی فشاری از طریق تمرینات منظم در خانه نتایج را ارائه می دهد.
همین امروز برنامه کامل تمرینی پوش آپ را دانلود کنید.
برنامه فشاری که قدرت واقعی را ایجاد می کند. با این مربی تمرین خانگی اثبات شده، از 0 تا 100 بار فشار دهید.
ویژگی های آموزشی:
* برنامه 50 روزه فشار بالا
* پیگیری پیشرفت
* برنامه تناسب اندام تجهیزات وجود ندارد
آموزش کامل پوش آپ:
سیستم تمرینی کامل با وزن بدن این برنامه تمرینی قدرتی از روش های پیشرونده برای عضله سازی و استقامت در خانه استفاده می کند.
برای تمام سطوح تناسب اندام:
چه در حال شروع تمرینات تناسب اندام و چه در حال شکستن پلاتو باشید، این مربی فشاری از طریق تمرینات منظم در خانه نتایج را ارائه می دهد.
همین امروز برنامه کامل تمرینی پوش آپ را دانلود کنید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، اطلاعات مالی، و 2 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669
New Mallepally
Hyderabad, Telangana 500001
India
undefined
