Lift Studio

Zen Interactive Labs‏

درباره این برنامه

روش لیفت یک سیستم تمرینی است که بر تولید قدرت و تون عضلانی تمرکز دارد. از طریق یک روال فشرده از بارهای پیشرونده برای گروه های عضلانی خاص.

LIFT CIRCUITS یک سیستم است که یک تمرین مقاومتی فشرده است که توانایی های بدنی مانند هماهنگی، استقامت، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری را به صورت پویا و سرگرم کننده توسعه می دهد. ظرفیت هوایی خود را افزایش دهید.

برنامه ما را دانلود کنید و منابع خود را از تلفن همراه خود مدیریت کنید. می توانید بسته های کلاس را خریداری کنید، برنامه کلاس های موجود را بررسی کنید تا رزرو خود را انجام دهید.

می توانید وضعیت عضویت خود را بررسی کنید تا همیشه فعال بمانید و همچنین از تاریخچه خرید و رزرو خود مطلع شوید

ارزیابی هر یک از کلاس ها و مربیان را از طریق نظرات و پیشنهادات برای بهبود تجربه خود انجام دهید.

تازه‌ها

LIFT METHOD es un sistema de entrenamiento enfocado a generar fuerza y tono muscular. Mediante una rutina intensiva de cargas progresivas por grupos musculares específicos.
LIFT CIRCUITS es un sistema Es un entrenamiento intensivo de resistencia que desarrolla las capacidades físicas como coordinación, resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad de forma dinámica y divertida. Aumenta tu capacidad aerícola.