Zen Within: Focus & Meditation
خریدهای درون برنامهای
+۵۰
بارگیریها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
بزرگسالی سخت است، اما یافتن تعادل لزوماً سخت نیست.
ذن درون به شما کمک میکند تا استرس را مدیریت کنید، متمرکز بمانید و فراز و نشیبهای زندگی را بدون احساس سردرگمی پشت سر بگذارید. چه در حال دست و پنجه نرم کردن با ضربالاجلهای کاری، پویایی روابط یا صرفاً تلاش برای اولویتبندی مراقبت از خود باشید، ابزارهای مبتنی بر هوش مصنوعی ما، ذهنآگاهی را آسان و پاداشدهنده میکنند.
آرامش خود را به روش خود ایجاد کنید.
چه چیزی ذن درون را متفاوت میکند؟
برخلاف برنامههای مدیتیشن عمومی، ذن درون شما را یاد میگیرد. هوش مصنوعی ما با خلق و خو، برنامه و اهداف شما سازگار میشود - جلسات شخصیسازیشدهای را ارائه میدهد که واقعاً با روز شما مطابقت دارند، چه ۲ دقیقه وقت داشته باشید و چه ۲۰ دقیقه.
ویژگیهای کلیدی
☀️ داشبورد امروز
هر روز صبح را با نیت شروع کنید. توصیههای شخصیسازیشده، تنظیم مجدد سریع ذن و توصیههای روزانه برای سلامتی را دریافت کنید - همه در یک فضای آرامشبخش.
🧘 مدیتیشنهای هدایتشده توسط هوش مصنوعی
جلسات سریع و شخصیسازیشده متناسب با خلق و خو و برنامه فعلی شما. از بین گزینههای تسکین استرس، تمرکز و بهرهوری، خواب و آرامش یا مدیریت وظایف آگاهانه یکی را انتخاب کنید.
🎵 صداهای آرامشبخش
خود را در امواج دوگوشی، ASMR، فرکانسهای سلفژ و موسیقی تمرکز غرق کنید. پسزمینه ایدهآل خود را برای کار، استراحت یا خواب پیدا کنید.
📓 دفترچه خاطرات خصوصی
بازتاب دهید، احساسات را پردازش کنید و وضوح پیدا کنید. حالت امن اختیاری با محافظت از رمز عبور، افکار شما را کاملاً خصوصی نگه میدارد.
✅ فهرست کارهای آگاهانه
بدون فرسودگی شغلی، پربازده بمانید. وظایف را با رویکردی که اولویت آن سلامتی است و از غرق شدن در کارها جلوگیری میکند، سازماندهی کنید.
📊 ردیاب خلق و خو
با تقویم رنگی ما، الگوها را تشخیص دهید. احساسات خود را ثبت کنید، الهام ذن مبتنی بر هوش مصنوعی بگیرید و شاهد رشد آگاهی عاطفی خود در طول زمان باشید.
طراحی شده برای زندگیهای پرمشغله
ما میدانیم که شما ساعتهای زیادی برای وقت آزاد ندارید. به همین دلیل است که جلسات تنظیم مجدد سریع ذن ما میتواند به کوتاهی ۲ دقیقه باشد - قبل از جلسه، در طول استراحت یا هر زمان که نیاز به تجدید قوا دارید، عالی است.
ذن درون به شما کمک میکند بدون اینکه تمام وقت خود را بگیرید، از خود مراقبت کنید.
آنچه به دست خواهید آورد
- بهتر بخوابید و با نشاط از خواب بیدار شوید
- استرس را رها کنید و به آرامش درونی برسید
- تمرکز و توجه را بهبود بخشید
- آگاهی عاطفی ایجاد کنید
- عادات مراقبت از خود پایدار ایجاد کنید
به نسخه پریمیوم ارتقا دهید
تجربه کامل ذن درون را باز کنید:
- کتابخانه کامل صداهای آرام (ASMR، امواج دوگوشی، فرکانسهای سلفژ)
- ردیاب پیشرفته خلق و خو با بینش هوش مصنوعی
- حالت امن برای دفتر خاطرات، کارهای روزانه و خلق و خو
- دستاوردهای سلامتی و ردیابی روندها
- سفارشیسازی تنظیمات پروفایل
- دسترسی اولویتدار به ویژگیهای جدید
سفر سلامتی شما اکنون آغاز میشود
ذن درون را دانلود کنید و کشف کنید که تعادل چقدر میتواند آسان باشد.
سوالی یا بازخوردی دارید؟ ما دوست داریم از شما در support@zenwithin.io بشنویم.
توجه: Zen Within یک ابزار مراقبت از خود است و جایگزین خدمات حرفهای سلامت روان نمیشود. اگر در بحران هستید، لطفاً فوراً درخواست کمک کنید.
وبسایت: zenwithin.io
سیاست حفظ حریم خصوصی: zenwithin.io/privacy-policy
شرایط: zenwithin.io/terms-and-conditions
ذن درون به شما کمک میکند تا استرس را مدیریت کنید، متمرکز بمانید و فراز و نشیبهای زندگی را بدون احساس سردرگمی پشت سر بگذارید. چه در حال دست و پنجه نرم کردن با ضربالاجلهای کاری، پویایی روابط یا صرفاً تلاش برای اولویتبندی مراقبت از خود باشید، ابزارهای مبتنی بر هوش مصنوعی ما، ذهنآگاهی را آسان و پاداشدهنده میکنند.
آرامش خود را به روش خود ایجاد کنید.
چه چیزی ذن درون را متفاوت میکند؟
برخلاف برنامههای مدیتیشن عمومی، ذن درون شما را یاد میگیرد. هوش مصنوعی ما با خلق و خو، برنامه و اهداف شما سازگار میشود - جلسات شخصیسازیشدهای را ارائه میدهد که واقعاً با روز شما مطابقت دارند، چه ۲ دقیقه وقت داشته باشید و چه ۲۰ دقیقه.
ویژگیهای کلیدی
☀️ داشبورد امروز
هر روز صبح را با نیت شروع کنید. توصیههای شخصیسازیشده، تنظیم مجدد سریع ذن و توصیههای روزانه برای سلامتی را دریافت کنید - همه در یک فضای آرامشبخش.
🧘 مدیتیشنهای هدایتشده توسط هوش مصنوعی
جلسات سریع و شخصیسازیشده متناسب با خلق و خو و برنامه فعلی شما. از بین گزینههای تسکین استرس، تمرکز و بهرهوری، خواب و آرامش یا مدیریت وظایف آگاهانه یکی را انتخاب کنید.
🎵 صداهای آرامشبخش
خود را در امواج دوگوشی، ASMR، فرکانسهای سلفژ و موسیقی تمرکز غرق کنید. پسزمینه ایدهآل خود را برای کار، استراحت یا خواب پیدا کنید.
📓 دفترچه خاطرات خصوصی
بازتاب دهید، احساسات را پردازش کنید و وضوح پیدا کنید. حالت امن اختیاری با محافظت از رمز عبور، افکار شما را کاملاً خصوصی نگه میدارد.
✅ فهرست کارهای آگاهانه
بدون فرسودگی شغلی، پربازده بمانید. وظایف را با رویکردی که اولویت آن سلامتی است و از غرق شدن در کارها جلوگیری میکند، سازماندهی کنید.
📊 ردیاب خلق و خو
با تقویم رنگی ما، الگوها را تشخیص دهید. احساسات خود را ثبت کنید، الهام ذن مبتنی بر هوش مصنوعی بگیرید و شاهد رشد آگاهی عاطفی خود در طول زمان باشید.
طراحی شده برای زندگیهای پرمشغله
ما میدانیم که شما ساعتهای زیادی برای وقت آزاد ندارید. به همین دلیل است که جلسات تنظیم مجدد سریع ذن ما میتواند به کوتاهی ۲ دقیقه باشد - قبل از جلسه، در طول استراحت یا هر زمان که نیاز به تجدید قوا دارید، عالی است.
ذن درون به شما کمک میکند بدون اینکه تمام وقت خود را بگیرید، از خود مراقبت کنید.
آنچه به دست خواهید آورد
- بهتر بخوابید و با نشاط از خواب بیدار شوید
- استرس را رها کنید و به آرامش درونی برسید
- تمرکز و توجه را بهبود بخشید
- آگاهی عاطفی ایجاد کنید
- عادات مراقبت از خود پایدار ایجاد کنید
به نسخه پریمیوم ارتقا دهید
تجربه کامل ذن درون را باز کنید:
- کتابخانه کامل صداهای آرام (ASMR، امواج دوگوشی، فرکانسهای سلفژ)
- ردیاب پیشرفته خلق و خو با بینش هوش مصنوعی
- حالت امن برای دفتر خاطرات، کارهای روزانه و خلق و خو
- دستاوردهای سلامتی و ردیابی روندها
- سفارشیسازی تنظیمات پروفایل
- دسترسی اولویتدار به ویژگیهای جدید
سفر سلامتی شما اکنون آغاز میشود
ذن درون را دانلود کنید و کشف کنید که تعادل چقدر میتواند آسان باشد.
سوالی یا بازخوردی دارید؟ ما دوست داریم از شما در support@zenwithin.io بشنویم.
توجه: Zen Within یک ابزار مراقبت از خود است و جایگزین خدمات حرفهای سلامت روان نمیشود. اگر در بحران هستید، لطفاً فوراً درخواست کمک کنید.
وبسایت: zenwithin.io
سیاست حفظ حریم خصوصی: zenwithin.io/privacy-policy
شرایط: zenwithin.io/terms-and-conditions
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
تازهها
To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Zen Within LLC
info@zenwithin.io
2070 N Broadway Unit 4918
Walnut Creek, CA 94596-2037
United States
+1 925-338-7605