Простая диета

Simple Steps Mobile‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

منوی شخصی برای هر روز با دستور العمل - بیش از 1500 غذا
تناسب اندام - ما برای شما یک برنامه ویژه برای تمرین در خانه گردآوری کرده ایم
مشاوره با روانشناس - در سخت ترین موارد کمک کنید

"رژیم غذایی ساده" متخصص تغذیه آنلاین شخصی شماست. رژیم فقط کاهش وزن نیست، رژیم غذایی ایجاد یک عادت است، بلکه تغذیه مناسب است

هدف ما این است که به شما عادت کنیم تغذیه متعادل و سالم را به دست آورید. برنامه ما برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند، وزن اضافه کنند یا آن را حفظ کنند مناسب است. این رژیم برای زنان و مردان مناسب است.

بدون روزه، وعده های غذایی به شدت 5 بار در روز، و پایگاه داده ما از 1500 دستور العمل این وعده غذایی را متنوع می کند.

برای انتخاب منو، از روش WHO (سازمان بهداشت جهانی) استفاده می کنیم که توسط تحقیقات دانشمندان از سراسر جهان تأیید شده است. برای هر کاربر، با در نظر گرفتن وزن، سن، جنسیت و سبک زندگی فعال، یک برنامه غذایی فردی انتخاب می کنیم. برای هر دستور، دستورالعمل هایی را در مورد نحوه تهیه آن به شما ارائه می دهیم. همچنین می توانید هر دستور غذایی را در منو جایگزین کنید یا از سیستم بخواهید دیگر آن را ارائه ندهد. این برنامه به طور خودکار برنامه غذایی مورد نیاز شما را تعیین می کند: رژیم غذایی برای کاهش وزن، افزایش وزن، حفظ وزن

در نسخه رایگان، شما همیشه از 3 روز قبل به رژیم غذایی، جایگزینی دستور العمل ها، دفتر خاطرات کاهش وزن و یک حساب شخصی دسترسی دارید.

اشتراک پریمیوم:
دستور العمل برای 7 روز قبل - کاهش وزن یا افزایش وزن حتی موثرتر می شود
تمرینات برای کاهش وزن - کلاس 3 بار در هفته. برنامه تناسب اندام ما به گونه ای طراحی شده است که به شما امکان می دهد در خانه تمرین کنید.
مشاوره با روانشناس - متخصص ما یک جلسه مشاوره رایگان انجام می دهد تا به شما در شناسایی مشکلات روانی در رفتار خوردن کمک کند.

تغذیه مناسب و تناسب اندام سلامت شماست!