Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung‏

درباره این برنامه

برای اینکه بتوانید از Coach: N استفاده کنید ، از قبل به کد فعال سازی نیاز دارید. این را می توانید از طریق تماس خود در NÜRNBERGER هنگام مشورت در مورد یکی از محصولات محافظت کننده درآمد دریافت کنید.

متناسب و سالم با مربی: N
مربی: N از شما در شکل گیری پایدار و سالم زندگی شما حمایت می کند. این برنامه با بیش از 3000 تمرین تناسب اندام و انعطاف پذیری انگیزشی ، برنامه های شخصی برای مبتدیان تا پیشرفته ، دستور العمل های خلاقانه برای هر سبک تغذیه ای و نکات مفیدی برای سلامتی شما ، گام به گام شما را به یک زندگی سالم و شادتر همراه می کند.

مناطق
- تناسب اندام: از تمرینات قلبی تا کاهش وزن: برنامه های ترکیبی و تمرینات فردی در زمینه های قدرت ، انعطاف پذیری و استقامت شما را در کاهش وزن ، عضله سازی ، تقویت فعال و کاهش تنش حمایت می کنند.
- ذهن آگاهی: آموزش خودکار ، برنامه های خواب و مراقبه به شما کمک می کند استرس زندگی روزمره را کنار بگذارید و خاموش شوید. با برنامه های انگیزه و تمرکز می توانید وظایف خود را با روشی متمرکز و با انرژی بیشتر مدیریت کنید. علاوه بر این ، تمرینات ساده یوگا هم از آرامش شما و هم از شل شدن عضلات پشتیبانی می کند.
- تغذیه: علاوه بر الهام بخشیدن به دستور العمل ها در سطوح مختلف دشواری ، نکات تغذیه به شما کمک می کند تغییرات طولانی مدت در رژیم خود ایجاد کنید. برخی از سبک های تغذیه ای (گیاهخواران ، گیاهخواران ، سرخپوشان و غیره) را می توان از قبل در برنامه تنظیم کرد تا پیشنهادهای دستور العمل شخصی را دریافت کنید. مربی: دفتر خاطرات غذایی به شما این فرصت را می دهد تا رژیم غذایی سالم خود را دنبال کنید.
- فعالیت: با اتصال یک دستبند تناسب اندام یا برنامه تناسب اندام به مربی: N. فعالیت های روزانه خود را پیگیری کنید. به هدف فعالیت شخصی خود برسید ، از بهترین نتایج شخصی خود پیشی بگیرید و خود را در برابر سایر کاربران Coach: N بسنجید.

- پیشرفت: در پروفایل پیشرفت خود می توانید آموزشهای فعلی و گذشته خود و مروری بر موفقیتهای خود را ببینید.
- Coach: N-Score: در مربی خود امتیاز کسب کنید: امتیاز N برای هر فعالیت سالم که با برنامه خود به اشتراک می گذارید. Coach: N برای دستیابی به هدف روزانه ، تکمیل یک تمرین یا برنامه ، تغذیه سالم یا شرکت در دوره ها ، به شما امتیازاتی را در Coach: N Score و Coach: N Wallet به شما پاداش می دهد.
- حفاظت مطلق از داده ها: مربی: N محرمانه بودن داده های شما را تضمین می کند. اگر یک نمایه ناشناس ایجاد کنید ، Coach: N هیچ وقت اطلاعات شخصی را ذخیره نمی کند. (نام ، آدرس ایمیل ، شماره تلفن و ...) کاربران ناشناس در صورت فراموش کردن داده های دسترسی خود با استفاده از 3 س securityال امنیتی ، امکان بازیابی نمایه خود را دارند.

نقاط کانونی
- برنامه های تغذیه ای
- دفتر خاطرات غذایی
- مدیریت استرس
- آموزش تمرکز
- مراقبه ها و آموزش های خودکار
- انگیزه شخصی
- برنامه های تناسب اندام
- تمرینات انعطاف پذیری
- تمرینات آرامش
- ردیابی فعالیت
- گلزنی
- برنامه های روزانه
- برنامه های 1 ، 2 ، 4 و 6 هفته ای


در آموزش های ویدیویی Coach: N و دستورالعمل های گام به گام راهنمایی خواهید یافت که می توانید در هر زمان حتی در حین آموزش با آنها تماس بگیرید.

* ردیاب تناسب اندام / پوشیدنی خود را وصل کنید (اختیاری): مربی: N از اتصال مستقیم تولیدکنندگان مختلف مانند Fitbit ، Garmin ، Misfit ، Withings و Polar پشتیبانی می کند.

ویژگی‌های جدید

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.