Alex Beck

YOGO.DK‏

درباره این برنامه

به الکس بک خوش آمدید - خانه کپنهاگ برای تمرینات قدرتی در فضای باز به رهبری متخصصان و LesMills BodyCombat، که با مربیگری صوتی فراگیر و فرهنگ تیمی ارائه می‌شود که ثبات را طبیعی جلوه می‌دهد.

در تمام طول سال با Amager در فضای باز با تمرینات ساختار یافته و مترقی طراحی شده توسط یک مربی شخصی باتجربه و دارای گواهینامه EREPS تمرین کنید. هر جلسه از هدفون‌های بی‌سیم فراگیر استفاده می‌کند که به شما راهنمایی واضح، موسیقی قدرتمند و یک تجربه تمرینی متمرکز بدون هیچ حواس‌پرتی می‌دهد.

این یک تمرین گروهی در فضای باز با دقت تمرین شخصی است.

آنچه الکس بک را منحصر به فرد می‌کند
مربیگری تحت هدایت PT در هر جلسه
هر تمرین توسط یک مربی شخصی باتجربه برنامه‌ریزی و هدایت می‌شود که تمرینات را با سطح، بدن و اهداف شما تطبیق می‌دهد. الکس هر شرکت‌کننده را می‌شناسد و هر کلاس را بر اساس اینکه چه کسی در آن روز ثبت‌نام کرده است، طراحی می‌کند.

تمرین قدرتی پیشرفته و هوشمند
بدون مدارهای تصادفی. هر جلسه در یک برنامه تمرینی بلندمدت قرار می‌گیرد. شما از طریق روش‌های اثبات‌شده‌ای که برای بزرگسالان پرمشغله در دهه‌های ۳۰، ۴۰ و ۵۰ زندگی طراحی شده‌اند، قدرت، توان، ثبات، استقامت و اعتماد به نفس خواهید ساخت.

هدفون‌های فراگیر برای مربیگری و موسیقی
هدفون‌های بی‌سیم، نشانه‌های مربیگری را در لحظه و موسیقی انرژی‌بخش ارائه می‌دهند و به شما کمک می‌کنند تا کاملاً روی تکنیک و حرکت خود تمرکز کنید و در عین حال فضا را سرگرم‌کننده و انگیزه‌بخش نگه دارید.

تمرین در فضای باز - تمام سال، تمام آب و هوا

هوای تازه، نور روز، انعطاف‌پذیری. از صبح‌های آفتابی تابستان تا عصرهای سرد زمستان، تیم در تمام فصول در فضای باز با Amager تمرین می‌کند. بدن شما سازگار می‌شود، انرژی شما بهبود می‌یابد و خلق و خوی شما نیز به دنبال آن تغییر می‌کند.

از همه سطوح استقبال می‌شود
هر تمرینی پیشرفت و پسرفت دارد. چه در حال بازگشت به تناسب اندام باشید، چه در حال افزایش قدرت، چه در حال گذر از تغییرات میانسالی، یا از قبل فعال باشید، دقیقاً در همان جایی که هستید، با شما ملاقات خواهد شد.

جامعه‌ای که احساس تعلق به شما می‌دهد

از همه با نام استقبال می‌شود. بدون دسته‌بندی. بدون خودخواهی. فقط یک گروه دوستانه و حامی از بزرگسالان که از تمرین هدفمند و حمایت از یکدیگر لذت می‌برند.

محتویات داخل اپلیکیشن
خرید عضویت
رزرو و مدیریت کلاس‌های قدرتی و بادی کامبت در فضای باز
برنامه آینده خود را پیگیری کنید
از رویدادها، اطلاعیه‌ها و تغییرات مطلع شوید
این اپلیکیشن همه چیز را سازماندهی می‌کند تا بتوانید روی حضور و قوی‌تر شدن تمرکز کنید.
مکان
تمرینات در فضای باز Amager، عمدتاً در Karen Blixens Plads (کپنهاگ)، با دسترسی آسان از Islands Brygge، Ørestad و مناطق اطراف انجام می‌شود.
این اپلیکیشن برای چه کسانی مناسب است؟
متخصصان پرمشغله
بزرگسالان میانسال که قدرت و سلامت طولانی مدت را در اولویت قرار می‌دهند
افرادی که از تمرین در هوای تازه لذت می‌برند
هر کسی که به دنبال راهنمایی در سطح فیزیوتراپی در یک محیط گروهی است
افرادی که به دنبال یک محیط حمایتی، دوستانه و بدون ترس هستند
اگر به دنبال مربیگری تخصصی، انرژی عالی، برنامه‌ریزی هوشمند و گروهی هستید که واقعاً مشتاق دیدن آن هستید - این اپلیکیشن برای شماست.
آماده‌اید تا متفاوت تمرین کنید؟
به الکس بک بپیوندید و تمرینات قدرتی در فضای باز را که شخصی، قدرتمند و برای زندگی واقعی ساخته شده است، تجربه کنید.
با هم قوی‌تر - در تمام طول سال.