Living with Heart《心活》

The Chinese University of Hong Kong‏

درباره این برنامه

"زندگی قلب" یک بستر بهداشت روان یک مرحله ای است که توسط آزمایشگاه تحقیقات بهداشت چند فرهنگی و جامع گروه روانشناسی ، دانشگاه چینی هنگ کنگ تأسیس شده است. این محتوا شامل دوره های خودیاری در زمینه ذهن آگاهی ، شفقت به خود ، درک و یادگیری مقابله با استرس است که می تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. "زندگی قلب" همچنین اطلاعات متنوعی در مورد سلامت روان و ریکاوری و همچنین ابزارهای ساده ارزیابی را فراهم می کند که به ارتقا خودآگاهی کمک می کند.

ویژگی‌های جدید

Initial release