NeverSkip Fitness

Felix Holz‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

عملکرد خود را برای هر تمرین ثبت کنید و دفترچه یادداشت تناسب اندام کاغذی خود را جایگزین کنید. برنامه تمرینی خود را بسازید و خوش فرم شوید!

امکانات

NeverSkip شما را به عنوان ورزشکار در مرکز قرار می دهد و برای حمایت و ایجاد انگیزه در دستیابی به اهدافتان طراحی شده است. فرقی نمی‌کند که می‌خواهید پرس نیمکت خود را افزایش دهید، وزن کم کنید یا اضافه کنید، به یک رکورد شخصی جدید برسید یا فقط می‌خواهید با تمرینات خود سازگار بمانید. NeverSkip به شما کمک می کند تا با ارائه یک نمای کلی واضح از عملکرد و پیشرفت فعلی خود، بدون از دست دادن اهداف بلند مدت خود، در مسیر خود بمانید. این برنامه با قابلیت استفاده به عنوان اولویت اصلی طراحی شده است: بدون درهم و برهمی، بدون رابط کاربری پیچیده، بدون ویژگی های غیر ضروری. فقط ابزارهایی که برای ادامه مسیر و انگیزه لازم دارید.

*برنامه ریز تمرین*

- برنامه تمرین فردی خود را با برنامه ریز تمرین آسان ما بسازید.
- از بین بیش از 100 تمرین ورزشگاهی یا کالیستنیکس انتخاب کنید یا تمرین خود را اضافه کنید.

*تقویم*

- با یک ضربه تند وشدید زدن از صفحه اصلی فاصله بگیرید
- تقویم به شما نشان می دهد که کدام تمرین برای امروز - و روزهای بعد نیز برنامه ریزی شده است.
- به باشگاه بروید، تقویم NeverSkip را باز کنید و دست به کار شوید.

*ردیابی عملکرد*

- عملکرد خود را برای هر تمرین ثبت کنید. این شامل وزنه، تکرارها و ست ها می شود.
- همچنین از تمرینات کالیستنیکس پشتیبانی می کند.
- عملکرد خود را از چند جلسه تمرینی اخیر خود مشاهده کنید.
- به شما کمک می کند تا به تدریج ورزش را اضافه کنید و پیشرفت های خود را در طول زمان ببینید.

*اشتراک گذاری در رسانه های اجتماعی*

- یک نمای کلی از آخرین تمرین خود را در استوری های اینستاگرام یا دیگر پلتفرم های رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
- زمان شما در باشگاه، رگه تمرینی فعلی شما، تمام تمریناتی که انجام داده اید و عملکرد شما برای هر تمرین را نشان می دهد.
- به صورت اختیاری، می توانید انتخاب کنید که داده های عملکرد خود را حذف کنید، اگر به اشتراک گذاری آن احساس راحتی نمی کنید.

*نمودار فعالیت*

- ببینید در کدام روزهای هفته بیشتر تمرین می کنید.
- انگیزه شما را برای ثابت ماندن حفظ می کند.
- اگر برنامه تمرینی ثابتی داشته باشید، جالب به نظر می رسد.

*اهداف و دستاوردها*

- اهداف وزنی را برای تمرینات خاص تعیین کنید.
- ببینید چقدر پیشرفت کرده اید، و هنوز چقدر باید بروید.
- می توانید به اهداف تکمیل شده افتخار کنید - هی به عنوان دستاوردها پس از تکمیل آنها نمایش داده می شود.

*تم رنگی سفارشی*

- طرح های رنگی مختلف و حالت های تاریک باید یک تجربه فردی را به شما ارائه دهند.

تازه‌ها

Bug fixes and new color themes.