با دوستان خود در 75 چالش سخت شرکت کنید و با هم متحول شوید!
برنامه ما ایجاد و غلبه بر چالش ها را به عنوان یک تیم آسان می کند. چه هدفتان ایجاد عادتهای جدید، تقویت تناسب اندام یا بهبود انعطافپذیری ذهنیتان باشد، این ابزار عالی برای حمایت از سفر شماست.
ویژگی های کلیدی:
ایجاد چالش ها: چالش های سفارشی متناسب با اهداف خود ایجاد کنید. دعوت از دوستان: دوستان خود را به چالش بکشید تا به شما بپیوندند و هر روز به یکدیگر انگیزه دهید. عادات روزانه را اضافه کنید: عاداتی را که می خواهید ایجاد کنید، از تمرینات ورزشی گرفته تا تغذیه سالم، انتخاب کنید و روزانه آنها را دنبال کنید. پیشرفت خود را دنبال کنید: پیشرفت شخصی خود را زیر نظر داشته باشید و ببینید که چگونه در طول زمان پیشرفت می کنید. تقویم چالش: تکمیل عادت خود را در یک تقویم تجسم کنید و در طول چالش ثابت بمانید. عملکرد تیم: پیشرفت تیم خود را پیگیری کنید و دستاوردهای یکدیگر را جشن بگیرید. رقابت با دوستان: رقابت دوستانه شما را وادار می کند تا بیشتر تلاش کنید و با هم به موفقیت بیشتری برسید. به ما بپیوندید و خودسازی را به یک ماجراجویی مشترک تبدیل کنید. با هم، ما قوی تریم!
تاریخ بهروزرسانی
۱۷ بهمن ۱۴۰۳
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید