Metrycs

Dados Inteligencia‏

درباره این برنامه

Metrycs: هوش داده برای تمرینات استقامتی شما.

پلتفرمی با عملکرد بالا برای ورزشکاران و مربیانی که به دقت نیاز دارند. داده‌ها را از دستگاه خود (Garmin، Apple Watch، Strava، Intervals.icu) همگام‌سازی کنید و تجزیه و تحلیل‌هایی فراتر از اصول اولیه دریافت کنید.

هوش مصنوعی عملکرد
هوش مصنوعی آموزش دیده با ادبیات علمی جهانی در مورد استقامت. پیشنهادات تنظیم، هشدارهای بازیابی و بینش‌های پیش‌بینی‌کننده را برای جلوگیری از تمرین بیش از حد دریافت کنید.

معیارهای زمان واقعی
بار تمرین (CTL/ATL/TSB)، تغییرپذیری ضربان قلب (HRV)، مناطق ضربان قلب و شاخص‌های کارایی را با دقت پیگیری کنید.

برنامه‌ریزی هوشمند
عملکرد اوج خود را با مسابقات اصلی (A، B و C) از طریق یک تقویم پویا و دوره‌بندی مبتنی بر علم هماهنگ کنید.

HEALTH CONNECT
با تأیید، Metrycs داده‌های زیر را از Health Connect می‌خواند - هر نوع به طور جداگانه توسط شما تأیید می‌شود و می‌تواند در هر زمان در صفحه ادغام لغو شود. این برنامه هرگز داده‌ها را در Health Connect ذخیره نمی‌کند.
• تمرینات (جلسات ورزشی): سابقه خود را وارد کنید و محاسبه بار تمرین (CTL/ATL/TSB) را وارد کنید، به طوری که تجزیه و تحلیل، هر آنچه را که آموزش داده‌اید، از جمله آنچه توسط سایر برنامه‌ها و ساعت‌ها ثبت شده است، در نظر بگیرد.

• ضربان قلب: زمان در هر منطقه، شدت جلسه و شاخص بار (LSS) هر تمرین را محاسبه می‌کند.

• خواب: شاخص آمادگی روزانه و هشدار ریکاوری را تشکیل می‌دهد - این خواب است که به شما می‌گوید آیا بدن تمرین روز قبل را جذب کرده است یا خیر.

ویژگی‌های اصلی
• همگام‌سازی خودکار با ساعت‌های هوشمند و کامپیوترهای دوچرخه‌سواری
• نمودارهای پیشرفته قدرت، ریتم و منطقه ضربان قلب
• تجزیه و تحلیل استرس و خستگی (LSS/IF/ACWR)
• داشبورد بصری با تکامل عملکرد
• مربی هوش مصنوعی با توصیه‌های شخصی‌سازی شده
• پشتیبانی از دویدن، دوچرخه‌سواری، سه‌گانه و شنا

تبدیل هر ضربان قلب به عملکرد.

اطلاعیه مهم
Metrycs یک برنامه تمرین ورزشی است و نه یک دستگاه پزشکی. اعداد، نمودارها، هشدارها و پیشنهادات برنامه برای راهنمایی در مورد تمرین و استراحت هستند: آنها برای تشخیص، درمان، یا پیشگیری از هیچ بیماری یا وضعیت پزشکی در نظر گرفته نشده‌اند و جایگزینی برای ارزیابی توسط پزشک یا متخصص مراقبت‌های بهداشتی نیستند. قبل از شروع یا تغییر برنامه تمرینی، از یک متخصص مشاوره بگیرید. اگر درد، تنگی نفس، سرگیجه یا هرگونه علائم غیرمعمول را تجربه کردید، تمرین را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.