هرگز به ما یاد ندادهایم که چگونه تغییرات شخصی را برای خود مدیریت کنیم. اکثر مدلها برای سازمانها هستند که به جای اینکه شامل ما شوند، بر روی ما استفاده کنند. تغییر شخصی هر تغییری است که برای شما، برای شما، با شما یا در مورد شما اتفاق می افتد. این تغییر است که همه چیز به شما مربوط می شود.
مدل تغییر شخصی SCARED SO WHAT اولین مدل سفارشی است که به کاربران کمک می کند یاد بگیرند که چگونه تغییرات شخصی را برای خود مدیریت کنند. صرف نظر از اینکه این یک تغییر مثبت، خنثی یا منفی است، یادگیری نحوه مدیریت آن می تواند آن را قابل تحمل و دست یافتنی کند. ما می توانیم تغییر را بپذیریم یا رد کنیم، و این مشکلی ندارد. اما چگونه آن را مدیریت خواهیم کرد؟ بخش اول برنامه مجموعه ای از ویدئوها است که در آن می توانید تغییرات شخصی و نحوه مدیریت آن را یاد بگیرید. ویدیوها را تماشا کنید تا اطمینان حاصل کنید که درک درستی از تغییر شخصی دارید و اینکه چگونه میترسید، بنابراین چه چیزی میتواند به شما کمک کند.
بخش بعدی بر احساسات شما تمرکز می کند و از شما می خواهد که به طور انتقادی در مورد آنچه برای شما اتفاق می افتد فکر کنید. با تأمل در هر نامه، SCARED به شما کمک می کند تا از طریق تأمل و اعمال خود تصمیمی آگاهانه بگیرید. ما این کار را با یک مسابقه 30 سوالی انجام می دهیم تا درک کنیم که نسبت به تغییر چه احساسی دارید. بسیاری از سوالات مشابه هستند، و در نظر گرفته شده است که به همین صورت باشد. هدف توقف و تأمل در مورد تغییر است تا بتوانید بهترین تصمیم را در مورد آن بگیرید.
بنابراین، جایی است که شما استراتژی شخصی خود را ایجاد می کنید تا تغییر خود را به روشی که می خواهید اتفاق بیفتد، اجرا کنید. در هر حوزه میتوانید اقدامات یا گزینههایی را که احساس میکنید برای دستیابی یا اقدام ضروری هستند وارد کنید، بنابراین یک نقشه فرآیند فکری دقیق از نحوه عمل به نتیجه تغییر خود داشته باشید. این به شما این امکان را می دهد که مسئولیت تغییری را که در آن درگیر هستید بپذیرید. SCARED SO WHAT به ما کمک می کند تا تصمیمات و اقدامات آگاهانه بگیریم و ما را از فرضیات یا واکنش های غیرضروری نسبت به تغییر باز می دارد. برای استفاده از آن نباید ترسید. برای همه نوع تغییر کار می کند.
می خواهید بیشتر بدانید؟ امروز به www.scaredsowhat.com بروید. این برنامه برای استفاده فردی شما رایگان است. اگر میخواهید این را در محل کار خود ببینید، از آنها بخواهید با ما در info@scaredsowhat.com تماس بگیرند و ما تلاش خواهیم کرد تا آن را درج کنیم.
تاریخ بهروزرسانی
۲۲ تیر ۱۴۰۳
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، فعالیتها در برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر