Mindfulness and Meditation

Total Cyber Tech Pvt Ltd‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

آرامش را با ذهن آگاهی و مدیتیشن تجربه کنید!
با برنامه ذهن آگاهی و مدیتیشن ما سفری را با آرامش و وضوح آغاز کنید. این برنامه که برای مبتدیان و پزشکان با تجربه به طور یکسان طراحی شده است، محتوای جامعی را برای کمک به شما در تسلط بر تکنیک‌های تمرکز حواس، افزایش تمرکز و دستیابی به آرامش درونی ارائه می‌کند - همه به صورت آفلاین در دسترس هستند.

ویژگی های کلیدی:
• دسترسی آفلاین کامل: در هر زمان و هر مکان بدون اتصال به اینترنت، مراقبه و مراقبه را تمرین کنید.
• محتوای ساختاریافته: گام به گام، از تکنیک های اولیه تمرکز حواس گرفته تا تمرین های مدیتیشن پیشرفته را بیاموزید.
• فعالیت های یادگیری تعاملی: درک خود را با موارد زیر تقویت کنید:

تمرینات تنفس آگاهانه

تمرینات اسکن بدن

جلسات مدیتیشن هدایت شده

شیوه های تأیید برای مثبت اندیشی

تکنیک های تجسم

تمرینات انعکاس با اعلانات ژورنال
• ارائه موضوع تک صفحه ای: هر تکنیک به وضوح در یک صفحه برای درک آسان ارائه شده است.
• زبان مبتدی-دوستانه: با دستورالعمل های ساده و واضح بر ذهن آگاهی مسلط شوید.
• پیشرفت متوالی: به آرامی از مفاهیم پایه به اقدامات پیشرفته حرکت کنید.

چرا ذهن آگاهی و مدیتیشن - آرامش و تمرکز را انتخاب کنید؟
• پوشش جامع: شامل طیف وسیعی از تکنیک های تمرکز حواس و سبک های مراقبه است.
• ابزارهای یادگیری مؤثر: تمرینات تعاملی تمرین شما را تقویت کرده و درک را عمیق تر می کند.
• زبان آسان برای درک: دستورالعمل های واضح باعث می شود که ذهن آگاهی برای همه قابل دسترسی باشد.
• ایده آل برای همه زبان آموزان: مناسب برای مبتدیان، متخصصان پیشرفته و کسانی که به دنبال کاهش استرس هستند.

ایده آل برای:
• افرادی که به دنبال کاهش استرس و آرامش هستند.
• دانش آموزانی که مایل به بهبود تمرکز و تمرکز هستند.
• افراد حرفه ای به دنبال افزایش بهره وری از طریق ذهن آگاهی.
• هرکسی که به رفاه روانی و آرامش درونی علاقه دارد.

با این برنامه همه کاره ذهن آگاهی و مدیتیشن، آرامش و تمرکز را دوباره کشف کنید. سفر خود را از همین امروز آغاز کنید و رفاه ذهنی خود را متحول کنید.