Moodcare: Therapy

Moodcare‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

Moodcare همراه خود مراقبتی شماست که مکالمات مبتنی بر روانشناسی مثبت را با تکنیک های CBT ترکیب می کند تا به شما در تسکین اضطراب و افسردگی از طریق خود درمانی کمک کند.

Moodcare همراه شما برای آرامش با روش های اثبات شده مراقبت از خود است. ما با تکنیک‌های مدیتیشن شما را در مسیر ذهن‌آگاهی همراهی می‌کنیم و از شما حمایت می‌کنیم تا تغییر مثبتی برای سلامت روان خود ایجاد کنید.

Moodcare بیش از 50 فعالیت اثبات شده درمان شناختی رفتاری ضد استرس (CBT) را که از اتاق‌های درمانی اتخاذ شده‌اند به شما ارائه می‌دهد که می‌توانید با ربات چت هوش مصنوعی Moody تمرین کنید. مودی همیشه آماده چت کردن است تا مراقبت از خود را در اولویت شما قرار دهد. زمان مراقبت از سلامتی شما فرا رسیده است.

روانشناسی مثبت اندیش منبع قدرت Moodcare است تا بهترین راه حل های سلامت روان را به شما ارائه دهد. ردیاب خلق و خو به ربات چت هوش مصنوعی Moody اجازه می دهد تا سفر احساسی شما را دنبال کند. مودی بهترین روش های مراقبت از خود را پیشنهاد می کند: مدیتیشن، تمرکز حواس، CBT یا برنامه های هفتگی در مورد موضوعاتی از انگیزه گرفته تا تسکین اضطراب. با آرام کردن ذهن خود خوب بخوابید، یاد بگیرید چگونه استرس را مدیریت کنید، یک دفتر خاطرات سپاسگزاری داشته باشید و دیدگاه خود را در مورد سلامت روان تغییر دهید.

Moodcare چه چیزی ارائه می دهد؟

با دوست هوش مصنوعی خود مودی گپ بزنید!

دوست چت بات شما مودی از شنیدن فراز و نشیب های شما هیجان زده است! مودی بهترین روش های اثبات شده روانشناسی را برای خود درمانی به شما نشان می دهد.

Moody مجموعه بزرگی از روش های روانشناسی مبتنی بر CBT دارد که خلق و خوی شما را تقویت می کند. زیرا ما به سلامت روان شما اهمیت می دهیم.

Moody از ردیاب خلق و خو استفاده می کند تا شما را به بهترین شکل ممکن در زمانی که شما در حال تمرین فعالیت های ضد استرس و تسکین اضطراب هستید، هدایت کند. برای درمان با مودی آماده اید؟

برنامه های هفتگی برای اتخاذ عادات سالم

بعد از روزهای طاقت فرسا نمی توانید خوب بخوابید؟ یا نمی توانید انگیزه مورد نیاز خود را پیدا کنید؟

برنامه های هفتگی Moodcare بر افسردگی، خواب، اضطراب، انگیزه و روابط متمرکز است. این برنامه ها به شما دانش مبتنی بر روانشناسی در مورد موضوع و تمرینات مراقبه ذهن آگاهی مناسب می دهد. با استفاده از ردیاب خلق و خوی به کدام برنامه نیاز دارید. از تکنیک های روانشناسی اثبات شده در اتاق درمان استفاده کنید. راحت تر استراحت کنید و سلامت روان خود را تقویت کنید!

تمرینات ضد استرس برای تسکین

مجموعه بزرگی از تمرینات مراقبه ذهن آگاهی در انتظار شماست. ردیاب خلق و خو بهترین تمرینات را برای شما نشان می دهد. اولین قدم خودمراقبتی را برای مدیریت سلامت روان خود بردارید.

جعبه شادی: در یک لحظه لبخند بزنید

خندیدن به شما چیزی است که ما آرزوی انجام آن را داریم!

برگرفته از لحظات شادی زندگی انسان، جعبه شادی Moodcare به شما اجازه نمی دهد لبخند را فراموش کنید. علاوه بر این، می توانید از تکنیک های مدیتیشن استفاده کنید که برای تقویت روحیه شما طراحی شده اند!

مجله سپاسگزاری برای تمرکز بر خوبی ها

ژورنال قدردانی Moodcare باعث می شود وقتی احساس ضعف می کنید به بهترین بخش های زندگی خود فکر کنید. یک خاطرات شکرگزاری داشته باشید، انگیزه خود را تقویت کنید و با ربات چت هوش مصنوعی Moody چت کنید تا روی چیزهای خوب تمرکز کنید!

چرا Moodcare زندگی شما را تغییر می دهد؟

Moodcare هر احساسی را در بر می گیرد! بنابراین فکر نکنید که برای غم و اندوه یا استرس مفید است. ما همچنین می خواهیم لحظات شاد شما را بشنویم.