Push ups 30 day Home workout
خریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۸star
۲٫۱ هزار مرور
+۱۰۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
در حین انجام بازوها ، پاها یا تمرینات پوستی ، قفسه سینه خود را فراموش نکنید. این قسمت از شما به آموزش نیاز دارد ، که اکنون در خانه امکان پذیر است.
خانه خود را به یک سالن ورزشی تبدیل کرده و عضله سینه خود را آموزش دهید تا یک شکل مناسب تر و یک سبک زندگی سالم تر داشته باشید. برنامه جدید ما اینجاست تا شما را با برنامه ابتکاری و تمرینات جدید پشتیبانی کند.
خانه خود را به یک سالن ورزشی تبدیل کرده و عضله سینه خود را آموزش دهید تا یک شکل مناسب تر و یک سبک زندگی سالم تر داشته باشید. برنامه جدید ما اینجاست تا شما را با برنامه ابتکاری و تمرینات جدید پشتیبانی کند.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی داده
توسعه‌دهندگان می‌توانند در اینجا اطلاعاتی درباره نحوه جمع‌آوری و استفاده برنامه‌شان از داده‌های شما نشان دهند. درباره ایمنی داده بیشتر بدانید
اطلاعاتی دردسترس نیست
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۸
۲٫۰۱ هزار مرور
armin salehi
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
- نمایش سابقه مرور
۱ آبان ۱۴۰۰
پر فشار ترین برنامه ک دیدم اگه تمام ثانیه هاشو استفاده کنی فوق العادست من 12ساله ک ورزش حرفه ای مکنم
Meis Nik
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۲۱ مرداد ۱۳۹۹
بی نظیره
یک نفر این مرور را مفید دانسته است
یک کاربر Google
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۱۱ فروردین ۱۳۹۹
سخته
۵ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
