Keto Diet Plan: Recipes & Log

Alebg‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

آماده‌اید با رژیم کتو وزن کم کنید؟ برنامه ما هر آنچه را که برای شروع رژیم کتوژنیک و رسیدن به اهداف کاهش وزن خود نیاز دارید، در اختیار شما قرار می‌دهد - بدون شمارش کالری، بدون استرس.

رژیم کتوژنیک یکی از موثرترین راه‌ها برای سوزاندن چربی است. با کاهش کربوهیدرات و افزایش چربی‌های سالم، بدن شما وارد کتوز می‌شود - یک حالت متابولیکی که در آن چربی به عنوان سوخت اصلی خود می‌سوزاند. برنامه ما شما را در هر مرحله راهنمایی می‌کند.

برنامه‌های غذایی کتو متعادل
از شمارش کالری و ردیابی ماکروها دست بردارید. برنامه‌های غذایی ما کاملاً متعادل هستند تا شما را بدون دردسر در کتوز نگه دارند. هر دستور غذا با دقت طراحی شده است تا نسبت ایده‌آل چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها را ارائه دهد.

دستور العمل‌های خوشمزه کم کربوهیدرات
طیف گسترده‌ای از دستور العمل‌های کتو آسان را کاوش کنید. از صبحانه تا شام، هر دستور غذا با دستورالعمل‌های گام به گام دقیق و اطلاعات کامل تغذیه‌ای ارائه می‌شود. تغذیه سالم هرگز به این خوبی نبوده است!

سفارشی‌سازی کامل
- تعویض تصادفی: دستور غذایی را دوست ندارید؟ برای جایگزینی فوری آن با گزینه کاملاً متعادل دیگر، روی دکمه تصادفی ضربه بزنید.
- ویرایش دستی: مواد اولیه را بر اساس آنچه در خانه دارید تنظیم کنید.
- کتوی گیاهی: حالت گیاهی را فعال کنید تا دستور العمل‌هایی را دریافت کنید که پروتئین‌های گیاهی، تخم مرغ و لبنیات را در اولویت قرار می‌دهند.

پیشرفت خود را پیگیری کنید.
با ابزارهای قدرتمند ردیابی انگیزه خود را حفظ کنید:
- نمودار تکامل وزن برای تجسم پیشرفت شما
- تاریخچه کامل سفر شما به سمت هدفتان
- دفترچه یادداشت وزن روزانه برای ثبت مداوم
- دفترچه یادداشت شخصی برای ثبت افکار و تجربیات شما

ابزارهای کاربردی
- لیست خرید: به طور خودکار لیست مواد غذایی خود را با تمام مواد لازم ایجاد کنید.
- یادآوری وعده‌های غذایی: برای هر وعده غذایی اعلان‌های سفارشی تنظیم کنید تا بدن شما در تمام طول روز در حالت چربی سوزی باشد.
- واحدهای اندازه‌گیری: بین متریک (کیلوگرم، گرم) یا امپریال (پوند، اونس) انتخاب کنید.
- سیستم پشتیبان گیری: داده‌های خود را ایمن و مطمئن نگه دارید.

کتو برای مبتدیان
آیا در رژیم کتوژنیک تازه کار هستید؟ این برنامه برای شما عالی است. هیچ تجربه قبلی یا دانش تغذیه‌ای لازم نیست. برنامه‌های غذایی ما به گونه‌ای طراحی شده‌اند که هر کسی بتواند رژیم کتو را به سادگی و به طور موثر دنبال کند.

فواید رژیم کتوژنیک
- کاهش وزن موثر و پایدار
- افزایش انرژی و وضوح ذهنی
- کاهش اشتها و هوس‌های غذایی
- بهبود سطح قند خون
- مدیریت بهتر کلسترول

رژیم غذایی سالم و کم کربوهیدرات
هر دستور غذایی در برنامه غذایی کتو ما کم کربوهیدرات و سرشار از چربی‌های سالم است. هر غذا به گونه‌ای طراحی شده است که بتوانید در حین کاهش وزن از خوردن غذا لذت ببرید.

همین حالا دانلود کنید و با کامل‌ترین برنامه رژیم کتوژنیک، تحول خود را آغاز کنید. از امروز چربی‌سوزی و کاهش وزن را شروع کنید!

تازه‌ها

- Fixed a bug that caused the app to crash if there were no records in the 'My Progress' section.