Vegetarian Diet & Meal Plan

Alebg‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

به دنبال یک رژیم غذایی گیاهی برای کاهش وزن هستید که سالم، رایگان (برای دانلود) و کاملاً شخصی‌سازی شده باشد؟ به برنامه‌ریز وعده‌های غذایی گیاهی جدید خود خوش آمدید. چالش ۳۰ روزه خود را برای کاهش وزن بدون اثر یو-یو، لذت بردن از غذاهای خوشمزه بدون گرسنگی کشیدن، دریافت کنید.

چه در حال گذار به یک زندگی بدون گوشت باشید، چه از قبل وگان باشید، یا صرفاً بخواهید برای سوزاندن چربی شکم، سالم‌تر غذا بخورید، این برنامه متخصص تغذیه جیبی شماست. شمارش وسواس‌گونه کالری را فراموش کنید؛ ما منو را طراحی می‌کنیم، بنابراین فقط باید آشپزی کنید و لذت ببرید.


🏆 چالش ۳۰ روزه شما (گیاه‌خواری و وگان)
ما یک برنامه غذایی متعادل برای ایجاد کسری کالری مورد نیاز برای کاهش وزن به طور طبیعی طراحی کرده‌ایم. راهنمای روزانه شما شامل صبحانه، ناهار، شام و میان وعده‌های سالم است.


🔥 ویژگی‌های کلیدی:

🥑 برای همه سبک‌ها (انعطاف‌پذیری) صرف نظر از برچسب شما، این برنامه با نیازهای شما سازگار می‌شود. این شامل تنظیمات خاصی برای موارد زیر است:

- رژیم غذایی وگان: ۱۰۰٪ گیاهی، بدون محصولات حیوانی.

- گیاهخواری اوو-لاکتو: شامل تخم مرغ و لبنیات.

- گیاهخواری اوو-لاکتو و گیاهخواری لاکتو.

- انعطاف پذیر: اگر تازه شروع به کاهش مصرف گوشت کرده‌اید، ایده‌آل است.

🍲 دستور العمل‌های سالم و آسان
به یک کتاب آشپزی با صدها غذای خوشمزه دسترسی پیدا کنید. از برگرهای گیاهی و حمص خانگی گرفته تا سالادهای پروتئینی و دسرهای کم کربوهیدرات. دستور العمل‌های آسان، سریع پخت و با استفاده از مواد اولیه مقرون به صرفه که می‌توانید در هر فروشگاه مواد غذایی پیدا کنید.

🔄 برنامه غذایی ۱۰۰٪ شخصی سازی شده
آیا کلم بروکلی، توفو یا یک ماده غذایی خاص را دوست ندارید؟ مشکلی نیست. برنامه ما به شما امکان می‌دهد فوراً وعده‌های غذایی را تغییر دهید تا یک رژیم غذایی شخصی متناسب با سلیقه خود ایجاد کنید. تغذیه سالم نباید خسته کننده باشد.

📝 لیست مواد غذایی یکپارچه
قلم و کاغذ را فراموش کنید. لیست خرید خود را مستقیماً در برنامه ایجاد و سازماندهی کنید. به راحتی مواد لازم برای دستور العمل های هفتگی خود را یادداشت کنید و آنها را در تلفن خود نگه دارید تا هرگز چیزی را در سوپرمارکت فراموش نکنید.

📊 ردیاب وزن و BMI
انگیزه خود را بالا نگه دارید. پیشرفت خود را در دفتر خاطرات ما ثبت کنید، وزن خود را پیگیری کنید و BMI (شاخص توده بدنی) خود را محاسبه کنید تا ببینید چگونه هفته به هفته به وزن ایده آل خود می رسید.

🚀 مزایای رژیم غذایی گیاهی:

- کاهش سریع وزن: فیبر شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و هضم را بهبود می بخشد.

- سم زدایی طبیعی: بدن خود را با غذای واقعی، میوه ها و سبزیجات پاکسازی کنید.

- انرژی حیاتی: احساس سبکی و فعالیت بیشتری کنید و عملکرد بدنی خود را بهبود بخشید.

- پایدار: همزمان از سلامتی و سیاره خود مراقبت کنید.

همین حالا دانلود کنید و تحول خود را شروع کنید. به چالش 30 روزه گیاهخواری بپیوندید. بهترین ابزار برای تغذیه گیاهی و دستور العمل های وگان برای کاهش وزن در انتظار شماست. بدن شما از شما تشکر خواهد کرد!

تازه‌ها

- New, more modern interface.
- Various stability bugs have been fixed.
- Translation issues have been resolved.
- New vegetarian food recipes.
- Compatibility with the latest Android version.